BCM diéta etetés
Fogyasszon a Diet.de-vel »Fogyókúrák» BCM Diet
BCM diéta
A testsejtek tömegprogramja annak a módszernek a neve, amellyel orvosi felügyelet mellett és hasonló gondolkodású emberek társaságában lehet fogyni. Szó szerinti fordításban a BCM - testsejt-tömeg - arról a testsejt-tömegről szól, amelyet először meg kell mérni, mielőtt egy cél kitűzhető lenne. A bioimpedancia az elektronikus mérési módszer neve, amelyet a víz, a sejtek és a zsír arányainak mérésére használnak a testben. A test egyes összetevőinek hasonló meghatározása a zsírelemzési skálából ismert, de a bioimpedancia mérése a szaktanácsadónál sokkal pontosabb és célzottabb.
A mérés után a BCM étrend minden résztvevője ismeri testének saját sejtjeinek pontos értékét és ismeri az egyes komponensek közötti kapcsolatot. A BCM étrend célja most az arány egyensúlyba hozása, az egyes komponensek korrekciója az ideális értékek irányába és ezáltal a fogyás megkezdése. A BCM diétacsoport résztvevői gyorsan és célzottan szeretnének fogyni, és nem mennek keresztül gyakran az étrend változásán. A BCM diéta táplálékkiegészítők bevitelével működik, amelyek az első hetekben kizárólagosak. Ez azt jelenti, hogy a kevert porított italon kívül nincs mit enni.
Formula Diet - ez a program a BCM diéta kezdeti napjaiban. Az I. szakaszban a BCM-Start naponta ötször fogyasztható. Főleg tejfehérjéből, fruktózból, vitaminokból, ásványi anyagokból és lecitinből áll. Ez a szakasz gyorsan látható és mérhető eredményekhez vezet, különösen akkor, ha nagyon túlsúlyos. Hosszú távon azonban nemcsak kimerítő lesz, hanem egészségtelen is, ezért a kezdési fázist követi az alap étrend II. Ebben a szakaszban az étrend napi egy étkezésből áll, amelyet maga készíthet. A napi tápanyagigény fennmaradó részét a Formula Diet készítményei fedezik. Ez a szakasz a kívánt cél eléréséig tarthat. Most át kell térnie az egészséges étrendre. Ezt a III. Szakasz határozza meg. Hosszú távon a régi étkezési szokásokat át kell dobni a vízbe, különben elkerülhetetlen a rettegett jo-jo hatás.
előny
Azok, akik gyorsan szeretnének sokat fogyni, garantált sikert érnek el a BCM diétával. Ennek előfeltétele a fegyelmezett viselkedés a tápszeres étrend és az alap diéta szakaszában. A csoportba való bevonás megkönnyíti a kitartást, és elősegíti a motivációt a kitűzött cél elérése érdekében. Kérdésekkel és problémákkal fordulhat a tanácsadóhoz, és ezáltal a biztonság és a támogatás érzését kelti. Hosszabb I. fázis esetén sem kell tartani az alultápláltságtól vagy az elégtelen ellátástól a Formula Diet kiegyensúlyozott összetétele miatt.
hátrány
A BCM diétaprogram ott fejeződik be, ahol fokozottan szükség van tanácsadásra és képzésre. A táplálkozási magatartás megváltoztatása a diéta után az alfa és az omega az egész intézkedés sikerének. Azok, akik nem változtatják meg fenntarthatóan étkezési szokásaikat, olyan gyorsan visszanyerik a lefogyott súlyt, amint elveszítik. A fogyni vágyó személy felelős a megfelelő képzések szervezéséért vagy az információk megszerzéséért. A BCM étrend drága. A csoportokban való részvételért, a tanácsadó szolgáltatásaiért és végül az étrend-kiegészítőkért fizetni kell.
Következtetés
Azok, akik hajlandók fogyni, akik önmagukban nem tudnak ragaszkodni a csökkentett kalóriatartalmú étrendhez, jó és hatékony megoldást találnak a BCM étrendben. A gyors fogyás garantált, nincs egészségkárosodás veszélye.