Beauty detox Tavaszi tisztítás a bőröd számára - Andreea Raicu
Itt a tavasz! Hogyan segíthet a bőrének abban, hogy teljes mértékben élvezze? Szüntesse meg azokat a káros szokásokat, amelyek megakadályozzák a ragyogást, és helyettesítse azokat egészségesekkel. A könyv szerinti szépségápolási méregtelenítéshez azt javaslom, hogy cselekedjen kívül és belül egyaránt.
A tél folyamán bőrét egyrészt a hideg és az erős szél, másrészt a mesterséges melegítés támadta. Mindezek a tényezők hozzájárultak a folyamatos kiszáradáshoz, száradáshoz, az elhalt sejtek felhalmozódásához és ahhoz az unalmas aspektushoz, amelytől még mindig próbálsz megszabadulni.
Most, hogy az idő felmelegedett, itt az ideje, hogy általános tisztítással kényeztesse a bőrt, kiküszöbölve mindent, ami nem teszi jóvá, és arra ösztönzi, hogy visszanyerje fiatalos hangulatát, rugalmasságát és "ragyogását", amely annyira divatos. Ebben a pillanatban. De ez nem azt jelenti, hogy csak kívülről, hanem belülről is kell cselekednie, mert a "hibernálás" során a szervezetben sok toxin halmozódott fel, főként az elfogyasztott nehezebb ételek miatt, hanem az a szokás is, hogy takaróba csomagolni, mellette Netflix és egy zacskó chips.
A csökkent gyümölcs- és zöldségfogyasztás a bőrén is megfigyelhető, így nemcsak a szépségápolási rutinjának, hanem az étrendjének is szüksége van "tavaszi tisztításra".
Így kell kinéznie a szépség méregtelenítő folyamatnak, amelyet a bőröd vár:
Készítsen rendet a napi étrendben
Még mindig úgy érzi, hogy nagy adag szénhidrátot kell enni? Télen a testednek nagyobb mennyiségű ilyen ételre van szüksége, mert energiára van szüksége a felmelegedéshez. Mondja meg nekik, hogy nem kell pánikba esni azzal, hogy több salátát és friss zöldséget vezet be étrendjébe, ami mozgásba hozza az anyagcserét. Próbáld megenni a szezonálisakat, amelyek nem "kénytelenek" növekedni: zöldhagymát, salátát, retket. Bőre jelentős adag vitamint és antioxidánst kap, ezek az értékes összetevők, amelyek segítenek visszanyerni rugalmasságát és ragyogását.
Kezdje komolyan venni a hidratálást
Télen nem szenved szomjúság, ezért teljesen megfeledkezik a hat kötelező pohár vízről. Sajnos ez azt jelenti, hogy nagy valószínűséggel a bőröd már nagyon kiszáradt.
Igaz, hogy sokszor megforgattam a szemem, amikor hallottam a sima vízzel és citrommal készült trükkről, de amikor a gyakorlatba ültettem, rájöttem, hogy a bőröm boldogabb lett. A toxinok eltávolítása és a sejtek megfelelő működésének és megújulásának elősegítése érdekében kezdje a napot egy nagy pohár sima vízzel, amelybe egy fél citrom levét helyezi. A C-vitamin erősíti a víz hidratáló hatását és mozgásba hozza az emésztőrendszert.
Reggel menjen el egy könnyű futásra
A szépségméregtelenítés magában foglalja a vér elmozdulását hosszú idő után, amikor a házban tartózkodott és inaktív volt. Most, hogy reggel több természetes fényed van, használd az alkalmat, és menj el egy kis futásba, mielőtt munkába indulsz. Így jelöl ki 20 perc sportot, felébreszti testét és mozgásba hozza az anyagcserét. Bőre színt és ragyogást kap, és több energiája lesz.
De a ház elhagyása előtt vigyázzon a fényvédő krém használatára, mert ellenkező esetben a ráncok, a pigmentfoltok és a korai öregedés egyéb jelei miatt ébredhet fel. Az SPF 30 védőkrém távol tartja az ilyen problémákat.
Egy futás után a bőre jobban felkészült a szükséges vitaminadag befogadására, ezért ideális lenne zuhanyozni, hogy vitaminnal és ásványi anyagokkal ellátott hidratáló maszkot vigyen fel a bőrére.
Javaslom természetes termékek használatát, gyógynövénykivonatokkal és tiszta illóolajokkal, parabének, szilikon, ásványi olaj, propilén-glikol és egyéb vitatott kémiai vegyületek nélkül. Az Express Beauty termékcsalád Apivita uborkamaszkja mindezen feltételeknek megfelel, és hidratáló és vitaminizáló uborka, aloe vera, hialuronsav, valamint értékes lágyítószerek - avokádóolaj, shea vaj, jojobaolaj és E-vitamin - élénkítő kombinációját tartalmazza.
Apivita Express hidratáló maszk uborkával 2 × 8 ml, 15,99 lej, a Baneasa Shopping City saját üzletében és a Sensiblu gyógyszertárakban kapható
Adjon esélyt a meditációnak
Tudományosan bizonyított, hogy a zen állapot segíti a bőrt a stressz csökkentésében és a hatékonyabb megújulásban, visszanyerve a télen elveszett fényt. Segítsen bőrének életre keltésében egy napi meditációs ülésen, még akkor is, ha csak 5-10 perc áll rendelkezésére. Gyújtson meg egy illatos gyertyát, vagy masszírozza meg a csuklóját levendulaolajjal, és töltsön el néhány percet veled teljes csendben, mély lélegzetet véve.
Hámozza le a bőrét hetente 3-szor
Itt az ideje megszabadulni az elhalt sejtektől, amelyek felhalmozódtak a bőr felszínén, rabolva tőlük a fényt. Vigyen fel egy gyengéd bozót hetente háromszor, vagy alkalmazzon egy enzimatikus héjat, amely "megolvasztja" a pórusait elfojtó elhalt sejteket. A bőröd akkor jobban felszívja az ápolószerek értékes összetevőit - ezért javaslom, hogy a hámozás után azonnal alkalmazzon élénkítő szérumot, például a propolisz kivonatot és a C-vitamint tartalmazó Apivita Bee Radiant-ot, hogy helyreállítsa a bőr ragyogását és feszességét.
Apivita Bee Radiant Brightness & ránctalanító szérum 30 ml, 184.99 lej, saját üzletében kapható a Baneasa Shopping City-ben és a Sensiblu gyógyszertárakban.
Vezesse be az arcmasszázst a szépség rutinjába
Miután felfedezte az arcmasszázs szépségápolási előnyeit, rabja lesz belőle. A vér mozgatásához és az összetevők felszívódásának elősegítéséhez a hidratáló krémektől, valamint a természetes hámlasztási folyamat ösztönzéséhez is alkalmazzon néhány csepp szőlőolajat a bőrre, és ujjaival körkörös mozdulatokkal végezzen masszázst a ritmus váltogatásával. figyelmeztetés széles, pihentető körökkel. Ezt megteheti kedvenc műsorának nézése közben vagy lefekvés előtt, mert az ellazítja az egész testét.
Megszabadulni a lejárt termékektől, amelyek hatással lehetnek a bőrére
Minden nőnek vannak olyan kozmetikai termékei, amelyeket túl sokáig tartott. Tudom, hogy fáj, ha a csak félig használt szérumot vagy hidratáló krémet eldobja, de ha lejárt, akkor a hatóanyagok nemcsak elveszítették tulajdonságait, hanem irritációval vagy bőrpírral is választhattak.
Nézd meg a bőrön felhordott termékek címkéjét, és nézd meg, hogy nem túllépték-e a lejárati dátumot. Az ápoló krémek általában a nyitás után 6-12 hónapig érvényesek.
Ugyanez vonatkozik a sminktermékekre is. A szemhéjfestéken kívül egyetlen más, már megnyitott termék sem lehet egy évnél régebbi.
Vigyázzon a test bőrére is
Hajlamosak vagyunk a bőr szépségére összpontosítani, de a tavasz beköszöntével a test bőre jobban ki lesz téve. Valószínűleg száraz területeken is szenved, ezért egyelőre kerülje a karjait és a lábát.
Oldja meg a problémát hámlasztással és hidratáló krém alkalmazásával, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek serkenthetik a vérkeringést, mert ez elősegíti a kollagén természetes termelését és a fényerő helyreállítását. Ajánlom az Apivita rózsa bors sorozatát, rózsakivonattal, pirospaprikával és 12 illóolaj keverékével, mert javítja a mikrokeringést, serkenti a zsírégetést és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek.
Apivita rózsa bors testápoló krém 150 ml, 129,99 lej, a Baneasa Shopping City saját üzletében és a Sensiblu gyógyszertárakban kapható