Bébiétel recept kerti zöldségekkel, lazacdal és rizzsel
Recept bébiételhez kerti zöldségekkel, lazacgal és rizzsel, valamint a Philips Avent 4 az 1-ben párolóval történő főzéshez szükséges utasítások
Megmutatom, hogyan főzhet finom baba zabkását kerti zöldségekkel és lazacokkal a Philips Avent gőzölővel *, amely rizzsel együtt egészséges ebédkását készít. Ezt a bébiételt a 9. hónaptól ajánlom, mivel a paradicsom sok savat tartalmaz, és előzőleg problémákhoz vezethet.
- Hozzávalók 3 adaghoz
- 1 kis lazacfilé (100 g)
- 2 kis cukkini (kb. 150 g)
- 3 mini paradicsom
- 100 g borsó
- 150 g főtt hosszú szemű rizs (kb. 50 g nyers tömeg)
Először megmossa a cukkinit és a paradicsomot, eltávolítja a magot és apró darabokra vágja őket. A lazacfilét is kockákra vágod.
Távolítsa el a fedelet a tartályból, és öntsön bele cukkinit, paradicsomot, borsót és lazacot.
Most kinyitja a víztartályt, és feltölti a 10/15 perces jelzésig, ismét bezárja, és annyira lefelé nyomja a fedelet, hogy az gőzfőzési helyzetbe kattanjon. Állítsa a gőzfőzés idejét 15 percre, és indítsa el a készüléket.
Amíg a kerti zöldségei párolnak, főzzük a rizst egy külön fazékba, majd öntsük le.
A gőzhajója 15 perc múlva készen áll, és sípolással jelzi ezt. Fordítsa vissza a gőzgombot "KI" helyzetbe, fordítsa meg a tartályt és töltse fel a rizst.
Ezután a tartályt a fő eszközre helyezi, az óramutató járásával megegyező irányba forgatja és keverési helyzetbe rögzíti. Most a kerti zöldségeket, a lazacot és a rizst 2-3 alkalommal, 15 másodpercig keverjük, amíg a bébiétel meg nem lesz a kívánt állagú.
Míg az egyik adagot azonnal etetheti, a másik két adag 2-3 napig hűtőszekrényben tartható, és fagyasztásra is nagyon alkalmas.
De ne felejtsen el etetés előtt minden adaghoz adni egy evőkanál repceolajat vagy más kiegészítő élelmiszerolajat.