A diéta, amely segít egy hét alatt lefogyni

- Reggeli: Egy csésze tej és két főtt tojás.

- Ebéd: Brokkoli tonhalmártással és banánnal.

- Vacsora: Spenót és zöld- vagy kamilla tea.

- Reggeli: eperlé, banán és tojás.

- Ebéd: Májsaláta három sárgarépával. Desszertként két alma.

- Vacsora: hagymaleves és kamilla tea.

- Reggeli: papaya juice, két alma és banán.

- Ebéd: saláta friss halakkal. Négy mandarin és almalé.

- Vacsora: zöldségleves és ánizs tea.

- Reggeli: banánlé, két főtt tojás és egy körte.

- Ebéd: marhahús steak, banán, ananászlé és három mandarin.

- Vacsora: csirkeleves és egy csésze ánizs tea.

- Reggeli: gyümölcssaláta, banán és alma.

- Ebéd: csirke steak paradicsom salátával. Desszertként: két narancs.

- Ebéd: friss hal uborkasalátával. Két banán és egy cukormentes limonádé.

- Vacsora: fokhagyma vagy petrezselyem leves és kamilla tea.

---