Bébiétel rizzsel, zöldségekkel és csirkével. Gyerek receptek

Ma eggyé válunk Rizs, csirke és zöldségkása hogy babáinknak biztosan tetszeni fog.

rizs az egyik legfontosabb gabona, amelyet a hatodik hónaptól kezdve be lehet vinni a bébiételekbe. Gluténmentes és különösen könnyen emészthető étel, amely ritkán okoz allergiát.

Kevés nátriumot és káliumot tartalmaz, a zsírkomponensek nagyon alacsonyak és az energia a magas keményítőtartalomból származik.

A rizs az emberiség nagy része számára az étel alapja, és kiegészíteni kell más ételekkel, például csirkével és zöldségekkel a változatos és kiegyensúlyozott étrend érdekében.

A végső összetevők kiválasztása teljes mértékben a gyermek életkorától és a gyermekorvos útmutatásaitól függ.

Baba zabkása rizzsel, zöldségekkel és csirkével

összetevők

• 1 paradicsom
• 2 sárgarépa
• 1 póréhagyma
• 1 cukkini
• 60 g csirkemell
• 2 marék rizs

Bébiételek elkészítése rizzsel, csirkével és zöldségekkel

Hagyományos felkészülés

készítmény

Teljes idő kb. 30 perc

Megmossuk, felvágjuk és a zöldségeket a rizzsel együtt egy lábasba tesszük vízzel.

Miután elkészült a keverék, hozzáadjuk az apróra vágott csirkét, és ismét hagyjuk főni. Csepegtetjük és kevés főzőfolyadékkal pürésítjük.

Előkészítés Thermomix-szel

A zöldségeket meghámozzuk, felvágjuk és a turmixgépbe tesszük, és néhány másodpercre aprítjuk az 5. szinten. Most hozzáadjuk a rizst, egy pohár vizet és 15 percig 100 ° C-on, kanálsebességgel programozzuk. Ha letelt az idő, hozzáadjuk az apróra vágott csirkemellet, további öt percet programozunk, majd a legmagasabb szinten pürésítjük. Ezekkel az összegekkel körülbelül öt közepes méretű edényt kap. Tálalás vagy melegítés előtt adjon hozzá egy evőkanál jó minőségű növényi olajat az adaghoz.

---