Befolyásolja-e a sport az A la une - Úticél Santé szabályait

Igen, az időszakok gyakoriságát és mennyiségét befolyásolhatja a fizikai aktivitás. De a közhiedelemmel ellentétben nem veszélyes a szervezetre. A mozgás ebben az időszakban akár a jólét szinonimája is lehet.

santé

Nagyon nagy dózisban a sportnak következményei lehetnek a menstruációs ciklusra. Mivel a test ösztrogénszintje közvetlenül kapcsolódik a zsírtömeg szintjéhez, ha ez az energiafogyasztás hatására nagyon jelentősen csökken, akkor az ösztrogénszint különösen alacsonyra csökkenhet. Olyan mértékig, hogy szabálytalan periódusokat okoznak, vagy akár eltűnnek. Önmagában semmi riasztó, nem veszélyezteti a termékenységet, de a következő konzultáción beszéljen orvosával.

Az áramlás bőségesebbnek tűnhet

Úgy érezheti, hogy nagyobb a vesztesége a mozgással. De a méhnyálkahártyád által rendszerint havonta leadott teljes vérmennyiség ugyanolyan lesz, akár mozogsz, akár nem.