Békülj meg kilóddal - Súly, igazi fájdalom Aktuális nő A MAG

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Franciaországban mászik az elhízási görbe, és a fogyókúrás étrend nem működik ... az igazi megoldás a fejben van!

A súly, igazi fájdalom

A nők 60% -a rendszeresen diétázik. Az eredmény ? Az étel és a testsúly megszállottsága, ami óhatatlanul ahhoz vezet, hogy… hízik! Valamennyi tanulmány igazolja: a diéta rövid távon átlagosan 5 kg-ot veszít, és öt évvel később legalább 7-et visszaszerez. Miért ? Mert a hízás vagy a fogyás nem minden esetben olyan kalóriákból áll, amelyeket tetszés szerint szabályozhat. Az étellel való kapcsolatunk valójában többé-kevésbé tudatos mechanizmusoktól függ. Hízhat, ha szeretné "mérlegelni" és megfelelni annak, hogy úgy nézzen ki, mint egy anya is bebugyolálva, csúnyának tűnjön, és elvágja magát minden romantikus kapcsolattól ... "Ritkán fordul elő, hogy jelentős súlygyarapodás nem rejtőzik, hogy nem szenved. Ez vonatkozik azokra a nőkre, akik legalább 10 kilogrammot meghaladnak a normánál (BMI), különösen, ha rövid ideig híztak. »Jelzi Francine Duret-Gossart, orvos-táplálkozási szakember és a„ Fogyjon egészség megőrzése mellett ”(Oskar kiadások) írója

---