Bél egészséges - Az egészséges bélműködésért

Az immunrendszer és az érzelmi központ otthona

Alakja és emésztőrendszerként való működése kívülállóvá teszi. A tekercselő szerv fizikai és mentális egészségünk eleme: immunvédő sejtjeink akár 80 százalékát is otthont adja. Bélünkben több billió mikroorganizmus él. Segítenek abban, hogy testünket létfontosságú tápanyagokkal látja el. Bonyolult idegháló veszi körül. A bélben minden egyes idegsejt hasonló az agyunk és a gerincvelőnk idegsejtjeihez. Ennek ellenére a beleket köztudottan alábecsülik.

bélműködésért

75 éves korunkra a belünk körülbelül 30 tonna ételt és 50 000 liter folyadékot bontott tápanyagokra és szétválogatta a káros anyagokat. Legyen szó 3 fogásos csillagmenüről vagy gyorséttermi hamburgerről, jó 20 órára van szüksége ahhoz, hogy a legjobbat hozza ki ételeinkből, és a többit visszaadja. Az étel a vékonybélben lebomlik. A tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok innen jutnak be a szervezetbe a bélfalon keresztül. A többi a vastagbélben végződik, ahol a vizet elveszik, mielőtt a maradványok a végbélen keresztül távoznának.