Belföldi turista - Turisztikai útmutató a legizgalmasabb földek felfedezéséhez
Ma szinte korlátlan lehetőségeink vannak a világ bármely sarkába utazni; paradox módon talán a legismeretlenebb terület a belső tér. A szárazföldi turista biztosítja számunkra a szükséges térképeket ennek az izgalmas utazásnak a megkezdéséhez, ismeretlen úti céllal. Ebben a könyvben megtalálja a speciális tudatállapotok és perspektivaváltások megtapasztalásának fő módszereit, amelyek lehetővé teszik az érzékek meghaladását és az elme legrejtettebb zugainak elérését. Az önhipnózistól és önszuggesztiótól kezdve a sámán utazásokon, világos álmokon és mantrákon át Allan Percy áttekinti azokat a technikákat, amelyek a történelem során a legmerészebb felfedezőknek segítettek a titokzatos belső világba való bejutásban.
Végső cél: a belső világ 7
- Önhipnózis 29
- Önjavaslat 41
- Tudatos álmok 49
- Autoszkópia 57
- Meditatia samadhi 65
- Vipassana meditáció 72
- Jóga 81.
- Tai Chi 92
- Chi Kung 102
- Autogén tréning 113
- Holotrop légzés 121
- Pszichés vetület 130
- Metakogníció 136
- Hakomi módszer 143
- Transzperszonális pszichológia 151
- Binaurális hangok 159
- Proust Madlena 166. oldala
- Paranoid-kritikus módszer 176
- Gestalt Pszichológia 182
- Sámán utazás 189
- Ho`oponopono 197
- Tibeti tálak 204
- Mantrák 211
- 217
- Testpszichoterápia 223
- Eutonia 229
- Jacobson progresszív izomlazítása 236
- Bioenergetikus terápia 241
- A személyiség Enneagramma 247