Bélgyulladás Giphar gyógyszerész

Stressz esetén felpuffadt, bélfájdalmai vannak.

Az étrendi intézkedések, valamint a jobb élethigiénia korlátozhatják ezeket a kellemetlenségeket.

A bélgyulladás tünetei

A a bél gyulladása fordítja:

formázatlan széklet,

bélfájdalom,

emésztési kellemetlenség,

nehézség a gyomorban

Ez a patológia manapság egyre gyakoribb, mert gyakran a stressz, a szorongás, az étkezési idő hiánya okozza. röviden a jelenlegi életmódunkhoz.
Egy speciális étrend segít korlátozni ezeket a problémákat.

Étrendi tanácsok a bél gyulladásához

Kerülje a nyers gyümölcsöket és zöldségeket mert sok nehéz emészthető rostot tartalmaznak. Főzésükkel korlátozni fogja ezeket a hatásokat, de vigyázzon, a következő ételeket még főzés közben is nehéz megemészteni:

fokhagyma,
articsóka,
brokkoli,
zeller,
gomba,
Fejes káposzta,
uborka,
zsázsa,
spenót,
fehérrépa,
hagyma,
paprika,
borsó,
retek,
rebarbara,
saláta bakszakáll
és a paradicsom .

Korlátozza a gyümölcsöt a kis magokra mint a kivi, eper, málna, füge, szőlő, mert ezek magvak olyan szálak, amelyek nagyon irritálja a beleket.