Beloyar torna

A jólét Beloyar szláv országokkal bővül. Az atipikus név hasonlít Beloyar pogány isten nevéhez, az április istenségéhez, aki felelős a természet hibernálás utáni ébredéséért. Nos, a név abszolút megfelel a Beloyar torna tartalmának. Végül is minden gyakorlat lényege a nyújtás, akárcsak egy álom után. De, minden rendben.

A mozgások természetessége

Izmainkról ismert, hogy kétféle munkát végeznek: feszültséget és relaxációt. Ezenkívül a relaxáció során a véráramlás javul, az izmok táplálkoznak, a stressz alatt pedig éppen ellenkezőleg. Van egy harmadik tevékenység is - kortyolgatás. Emlékezzen arra, hogy az állatok hogyan nyújtózkodnak ébredés után, végül is emlékezzen arra, milyen kedves, lusta, hogy hosszú alvás után elérje. A Beloyar szlovén torna alapja az izmok "feszült" állapota.

előny

Amikor az izmok feszült állapotban vannak, a vérkeringés kétszer olyan hatékony, mint az ellazult izmokban. Ennek eredményeként aktiválódnak a sejtek felépítésének, a regenerációnak, a betegségek kezelésének folyamatai, a terhelés nagy részét eltávolítják a gerincről, és megfeledkezik a sérvről, a lemez diszlokációjáról stb.

---