Bélproblémák és mindennapi élet - Hasmenés - Doctissimo
Az emésztési problémák valóban tönkretehetik az életét, ha hajlamosak megismételni önmagukat. Hogyan védheted meg magad ettől? Van-e hozzáállásuk e kellemetlenségekkel szemben? A doktinautok adnak tippeket, hogy elkerüljék ezeket a problémákat.
Mi a teendő, ha gyakran érintenek bélproblémák? Mik kezelések vagy szokások hogy elkerülje őket. Doctinauts ad tippjeiket és trükköiket a témának szentelt fórumon.
Krónikus hasmenés: figyelje meg diétáját
Sok embert érint krónikus hasmenés, azzal jellemezve két-három héten belül többször megjelenik a laza széklet. Ez a betegség számos kérdést vet fel a Doctinauts körében, például Filledu74: "Rendszeresen gyomorproblémáktól és kólikától szenvedek. Tudna tanácsot adni nekem?".
Kerülendő ételek
Először is szükséges figyelje a diétáját. Bizonyos ételek válságokat válthatnak ki: "A magam részéről másként nem eszem zöldséget, másnap beteg vagyok. Az egyetlen dolog, ami elmúlik, ezek a kompótok" tanúskodik a mimie-ről. Ismételt hasmenés esetén elengedhetetlen az étrend kiigazítása: főszabály szerint célszerű ne egyen túl zsíros, édes, fűszeres vagy túl gazdag ételeket.
Lépjen ki a rostos ételekből is, amelynek fő jellemzője a béltranzit gyorsulása. Mint a doktorunk, ezért kerülje a hámozatlan gyümölcsöket és nyers zöldségeket. Felejtsd el is teljes kiőrlésű gabonafélék és diófélék, amelyek ugyanolyan következményekkel járnak a belekben. Kerülje a kávét is, ami felgyorsítja az átutazást.
A krónikus hasmenés oka is lehet ételintolerancia, mint a laktóz vagy a glutén, a ragadozó étrend akkor fogadják el az átszállítás szabályozására. Olvassa el cikkünket is: Krónikus hasmenés felnőtteknél.
Választható ételek
Tippek, amelyeket a Doctinauts cserél fórumainkon. A Spaces elismeri a privilégiumokat " régóta főtt sárgarépa, nak,-nek nem zsíros húsok, kevés vagy egyáltalán nincs cukor, nak,-nek fekete tea, nak,-nek Coca, nak,-nek reszelt alma héjával".