Belső hír-méregtelenítés; a divat és a szükségszerűség között
Szerző: Irina Gurdila
A test méregtelenítése a közelmúltban az egyik legnépszerűbb módszer a kiegyensúlyozott és egészséges étrend elfogadására. Az öveket nők és férfiak tartják össze, akik sportolnak, vagy egyszerűen le akarnak fogyni néhány kilót. Moldova sem kivétel. A piacon egyre több természetes gyümölcslevet vagy turmixot gyárt, amely biztosítja, hogy az italok csodálatosak legyenek a test számára. Igaz vagy sem, az biztos, hogy egy körülbelül öt napos varázslével történő méregtelenítő kúra esetén legalább 60 euró és legfeljebb 300 euró kiüríti a zsebedet. De a moldovai emberek nem spórolnak, ha az alakjukról van szó. Legalább a városban lévők, az országos átlag feletti jövedelemmel. Függetlenül attól, hogy a szervezet méregtelenítő kúráit jelzik-e vagy sem, van néhány szabály/kockázat vagy feltétel azok számára, akik el akarják kezdeni őket. Tehát több szakembert feloldottam.
Irina Balica öt napig tartott természetes méregtelenítő méregtelenítő kezelést. Még akkor is, ha a diéta nem éppen a fogyás céljára szolgál, sikerült néhány kilót lefogynia. A fiatal nő azt mondja, hogy örült, mert azonnal érezte a változást - élénkebb, nem fárad el olyan gyorsan, és egész nap energikusnak érzi magát.
"A méregtelenítés utáni hatás csodálatos. Fogytam, nem fáradok el olyan gyorsan, ezért van elég energiám az egész napra. Kiválasztom, hogy mit eszem, kizárom a sertéshúst vagy a fűszereket, például: sót, cukrot, fekete borsot. A méregtelenítés után az anyagcsere működni kezd, az emésztés korrektebben és gyorsabban megy végbe, eltűnnek a bélelzáródások, a rossz izzadás, megváltozik az arc bőre és az érzékek hangsúlyosabbá válnak: szaglás és ízlés "- mondta az Egészségügyi INFO fiatal nője .
A méregtelenítést - a szakértők szerint - úgy tervezték, hogy eltávolítsa a szervezetből származó toxinokat az egészségtelen ételekből, amelyeket minden nap fogyasztunk. Normális esetben az emberi test képes arra, hogy önállóan kiutasítsa őket. De a folyamat megkönnyítése érdekében azok, akik kitalálták ezt a tisztítási módszert, egy sor gyümölcslevet javasolnak, amelyek segítenek, hidratálnak, erősítik az immunrendszert és javítják a test folyadékkeringését.
"A méregtelenítés ma már nemcsak a nők, hanem a férfiak körében is trend. Ez a tény örül. Úgy gondolom, hogy két előnyt ötvöz: a jó megjelenést és a méreganyagok problémájának megoldását. Ha kívülről jól akarsz kinézni, akkor belülről is jól kell kinézned "- tette hozzá Irina Balica.
Az orvosok mégis óvatosak és felhívnak minket, hogy lépjék túl a küszöböt, amikor gyökeresen változtatni akarunk az étrenden. Azt mondják, hogy a méregtelenítés előtt jó betartani néhány szabályt. Ellenkező esetben a zöldségekből vagy gyümölcsökből származó csodálatos gyümölcslevek több kárt okozhatnak nekünk, mint hasznot.
Ezért a méregtelenítés előtti időszakot az egyik legfontosabbnak tekintik, mert ebben az időszakban a szervezet felkészül a méreganyagok elleni nagy küzdelemre. Ezért jó, ha elkerüli a sokkot, amikor egészségtelen és kaotikus étrendre, valamint vitaminokkal és folyadékokkal teli étrendre vált. .
Szakértők szerint ebben az időszakban ki kell zárni a szénhidrátokat, édességeket, kávét, cigarettákat, alkoholos italokat és húst. Javasoljuk, hogy minél több friss gyümölcsöt és zöldséget, zöldséget, magot, diót és minél több folyadékot fogyasszon, legalább napi két liter vizet. Ugyanakkor ebben az időszakban fontos a pihenés. Az a személy, aki sok tevékenységet folytat és stressz alatt áll, nem fog megbirkózni egy ilyen rendszerrel.
A táplálkozási szakemberek véleménye megoszlik ebben a témában. Egyesek szerint a méregtelenítés egy olyan folyamat, amelyet maga a test hajt végre, és tisztító övei csak a maximális sebesség mellett segítenek jobban működni.
"A test minden fiziológiai folyamata méreganyagokat termel, például evés, fizikai aktivitás vagy akár légzés. Ezeket a toxinokat a szervezet vizelettel, ürülékkel, verejtékkel vagy légzéssel üríti ki. A méregtelenítő kúrák segítik a testet ezekben a funkciókban azáltal, hogy csökkentik a sok toxint termelő anyagmennyiséget, növelik az immunitást és a test erejét, energiát adnak, kiküszöbölik például a stresszt. Tehát a méregtelenítés olyan régi folyamat, mint az emberi lét, és mostanra nagyon népszerűvé vált "- mondja Tamara Șchiopu táplálkozási szakember.
Azt mondta, hogy ezek a diéták nem károsak a szervezetre, mivel általában egészséges termékeken alapulnak, és rövid ideig tartanak. .
"Úgy gondolom, hogy ez szükségszerűség, mert manapság mind a környezet, mind az elfogyasztott ételek meglehetősen mérgezőek. Ezért 3-5 napot ajánlok méregtelenítésre, akár gyümölcslevek, akár turmixok alapján. Nagy adag vitaminjuk van, amit kisebb mennyiségben fogyasztunk "- említette Irina Catana, a chisinaui sportaréna alapítója.
Luminița Suveică táplálkozási szakember más véleményen van. Ellenkezőleg, úgy véli, hogy a test kényszerű méregtelenítése több hátránnyal jár, mint előny, és hogy az eljárás csak divat. .
"Minden testnek méregtelenítésre van szüksége. Én a keresztény naptár mellett vagyok. Évente négy böjt van, amikor csak növényi termékeket lehet fogyasztani. A méregtelenítés ezekben a pozíciókban történik. Nem hiába kapják meg a böjt napjait: szerdát és pénteket, amelyek kirakják a testet. Ellenzem a gyümölcslevek és gyümölcsök alapján készült méregtelenítéseket. Kimutatták, hogy a test rosszabbul érzi magát utánuk, tekintettel arra, hogy édesek, és ez a bennük lévő fruktóz a máj glükoneogenezisének folyamatán keresztül később zsírokká válik. A méregtelenítés divatos ".
Bármi is legyen a döntésünk, az orvosok továbbra is javasolják, hogy bármilyen diéta megkezdése előtt menjünk el orvosi konzultációra.
"Ehhez az eljáráshoz az illetőnek konzultációra kell mennie, és az orvosnak meg kell vizsgálnia, hogy endogén/exogén mérgezésben szenved-e. Nagyobb fehérjetartalmú étrend esetén alkalmazható, amely méregtelenítésre ajánlott, vagy ha a beteg székrekedésben szenved, és fontos a belek tisztítása. Tehát ezeknek a kezeléseknek az elindítását konzultálni kell az orvossal "- magyarázta Angela Peltec, a Köztársasági Klinikai Kórház gasztrológusa .
Így vagy úgy, a test méregtisztító étrendje nagyon változatos, és a moldovai emberek már élvezik ezeket. Szinte minden olyan esemény, amely legalább egy kicsit keresztezi az egészséget, mindenképpen népszerűsíti a méregtelenítő termékeket. Az orvosok azt mondják, hogy ha egészséges étrendet választottunk, akkor jó, ha ezt a lehető leghosszabb ideig követjük, különben befolyásolhatjuk egészségünket.