Belső tényező; csökkent B12 bevitel

Frissítve 2020. március 9

Az intrinsic factor (még: intrinsic factor) kifejezés elrejti a test számára rendkívül hasznos transzportfehérjét. A belső tényező fontos szerepet játszik a B12-vitamin felszívódásában. De pontosan mi? És mit tehet, ha hiányzik a belső tényező?

Mi a belső tényező?

A belső tényező szerepet játszik a szervezetben fontos szerepe a B12-vitamin - Az orvosok kobalaminnak is hívják. A szakértők az intrinsic factor kifejezést használják egy konkrét jellemzésére Fehérje, amely a gyomornyálkahártya sejtjeiben termelődik.

A belső tényező nélkül mindenek felett áll a B12-vitamin aktív felszívódása elképzelhetetlen. A felszívódás olyan biológiai folyamat, amelynek során a szervezet felszívja (tápanyagokat), például vitaminokat. A belső tényező megköti a B12 vitamint, és a bél nyálkahártyájába szállítja, ahol felszívódik. Ez a folyamat aktív B12 bevitel néven ismert.

Megéri tudni

A B12-vitamin számos értékes funkciót tölt be a szervezetében. Az anyag hasznos többek között a sejtek megújulásában, a fehérje és a zsír anyagcseréjében, a vérképződésben (különösen a vörösvértestekben) és az idegsejtek folyamataiban. Nem képes a szervezet maga előállítani a B12-vitamint. Ennek eredményeként csak étellel kaphat kobalamint. A német táplálkozási társaság szerint egy felnőtt embernek 4,0 mikrogramm B12-vitaminra van szüksége naponta. 1

Aktív és passzív B12-vitamin bevitel

Amikor átadod a tested Étel vagy Étrend-kiegészítők B12-vitaminnal való ellátás, ez lehet a szállított kobalamin aktív és passzív felszívódik a belekben.

A aktív feldolgozás a belső tényező szükséges. A B12-vitamin a gyomorban lévő fehérjékhez kötődik. Ennek a kapcsolatnak a megszakításához a testnek többek között sósavra és pepszinre - specifikus emésztőenzimre - van szüksége. A belső tényező - egy speciális fehérje, amely a gyomor parietális sejtjeiben képződik - csak akkor kapcsolódhat B12-vitaminnal, majd testőrként kísérheti a vékonybél faláig. Amint a két szövetséges, a belső tényező és a B12, a vékonybél falai előtt áll, a kalcium játszik szerepet. 2 A tápanyag úgynevezett endocitózishoz vezet a - Ennek során a B12-vitamin felszívódik a vékonybél falába. Innentől kezdve a vitamin bejut a véráramba. 3

Ezért ez azt jelenti: Ha a szervezetben túl kevés a kalcium, akkor megnő az esélye annak, hogy a B12-vitamin nem elegendő mennyiségű bevitt, és így hiány alakul ki. 4 Ez néha olyan tüneteken keresztül nyilvánul meg, mint a fáradtság, a fakó bőr, a fáradtság vagy a csökkent koncentrálóképesség.

Egyiktől passzív kobalamin-szállítás A szakértők a vékonybél faláról beszélnek, ha a belső tényező nem vesz részt a befogadásban. Más szóval, itt nem aktívan segít. A passzív bevitel révén elegendő B12 követelmény csak akkor teljesíthető, ha a szervezetben nagy mennyiségű vitamin áll rendelkezésre.

Belső tényező: a hiány okai és következményei

A belső tényező előfordulása nem vehető természetesnek. Határozottan vannak olyan emberek, akikben túl kevés a belső tényező. Ez például akkor történik, amikor a gyomor nyálkahártya sejtjei már nem (elégségesen) termelik a fontos fehérjét.

Különösen a következő okok vezethetnek a belső tényező hiányához:

bizonyosGyógyszer(amelyek gátolják a gyomorsavtermelést)
a gyomor-bél traktust érintő autoimmun betegségek (Olyan betegségek, amelyekben a test önmagát támadja; például Crohn-betegség, az emésztőrendszer krónikus gyulladása)
túlzott alkoholfogyasztás (a túl sok alkohol nemcsak a májnak, hanem a gyomornak is problémákat okoz)
Gyomor reszekciók (A gyomor egyes részeinek eltávolítása rák miatt)
A gyomor nyálkahártyájának gyulladása (gasztritisz)
A típusú gasztritisz (autoimmun betegség és krónikus gyomornyálkahártya-gyulladás)

Az A típusú gasztritisz az egyik olyan ok, amelynek nagyon alacsony a belső tényezője. Mert itt a saját immunrendszer támadja meg a gyomornyálkahártya azon sejtjeit, amelyek a belső tényezőt termelik. Hoz A belső tényező hiányának egyik leggyakoribb következménye az egyik B12-vitamin hiány.

Annak megállapítására, hogy hiányzik-e a belső tényező, az orvosi szakembereknek lehetőségük van vérvizsgálatot végezni. Itt általában olyan antitestek vizsgálatát hajtják végre, amelyek például blokkolják a B12 belső tényezőhöz való kötődési helyét, akadályozzák a kettő felszívódását a vékonybélben, vagy amelyek az intrinsic faktort termelő sejtek ellen irányulnak.

Pernicious anaemia: a B12-vitamin hiányának következménye?

A Átfogó vérszegénység az anaemia (anaemia) speciális változata. A tudósok még nem értenek egyet teljesen az okokban. Sokan közülük azonban azt feltételezik, hogy a vérszegénység ezen formáját egy kobalamin-hiány okozza. A jobb megértés érdekében: A kobalamin szerepet játszik többek között a vérképzésben (különösen a vörösvértestekben). Ezért az említett panasz másik neve a B12-vitaminhiányos vérszegénység.

B12-vitamin-hiány - így csökkentett belső tényezővel elkerülhető

A B12 egyike azoknak a vitaminoknak, amelyek nagy jelentőséggel bírnak az egészség szempontjából. A belső tényező és az azt követő kobalamin hiánya többek között érezteti hatását Tünetek mint

Azok az emberek, akik már nem tudják aktívan felvenni a B12-vitamint, mivel túl kevés belső tényező van, vagy egyáltalán nincs bennük, képesek rá B12-vitamin-hiány Az étrend-kiegészítők megelőzése. Ideális esetben beszéljen orvosával, aki megfelelő készítményeket tud ajánlani. Mivel a szervezet csak akkor érheti el a hasznos tápanyagot, ha a B12-vitamin nagy mennyiségben érkezik a belekbe. passzív módszer elég felszívni.

Megfelelő belső tényezővel rendelkező emberek számára a dolgok általánosabbá váltak Megelőzés Kobalamin-hiány esetén azonban különösen egy dolog bizonyult: Elegendő B12-vitamin bevitele olyan ételekről, mint Tej, tojás vagy hús. Legalább a napi szükségletet rendszeresen fedezni kell