Belső tisztítás; DHU Schuessler-sók

Ahogy rendszeres időközönként takarítja és rendezi otthonát, tudatosan támogathatja saját testét is a tisztítási feladatokban.
Sok böjt alapul ezen az elven. Szervezetünk általában teljesen észrevétlenül, természetes módon egyedül és fáradhatatlanul dolgozik a szükséges egyensúlyán. Ehhez elengedhetetlen méregtelenítő szervei vannak, mint például a máj, a vesék, az epehólyag, a belek és a bőr. Csak szorosan összekapcsolt, összetett kölcsönhatásuk biztosítja a szervezet egészséges egyensúlyát. Minél könnyebben teszi ezeket a test saját támogató funkcióit, annál nagyobb a hatása az egészségére.

tisztítás

TISZTÍTÁS BELSŐL - TERMÉSZETESEN MÉRTENÍTŐ.

Az éhgyomri kúrával ellentétben ezzel a kúrával nem kell étkezés nélkül elmennie. Az ételnek azonban egészségesnek és tisztítónak kell lennie: A friss gyümölcs, saláták és zöldségek enyhítik a testet, és ezek állnak a kúra középpontjában. A könnyű, rostokban gazdag étrend mellett a magas folyadékbevitel is része. Legjobb ásványvizet, turmixokat és teákat inni.
Ezenkívül a friss levegőn végzett testmozgás, szaunák, masszázsok, peelingek, jóga vagy pilates elősegítik a táplálkozás hatásait.
A kúra során kerülni kell a luxus ételeket, mint az alkohol és cigaretta, a kávé és a cukor, valamint a magas zsírtartalmú, savas ételeket, például húst, sajtot, édességeket, tejtermékeket, búza, élesztőt vagy fehér lisztet.

HOLISZTIKUSAN EGÉSZSÉGES ÉLET.

A tisztító kúrával fontos impulzusokat adhat egészségének és közérzetének:

  • A fizikai aktivitás energiát fogyaszt, elősegíti az izomépítést és megakadályozza a zsírszövetben a túlzott zsírlerakódást.
  • A kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú és vitaminokban gazdag étrend kiváló alapot nyújt. Ezenkívül a kiegészítő ásványi sók elősegíthetik a belső tisztítást.

A TISZTÍTÓ Kúra legjobb alapjai.

A citrom magas C-vitamin-tartalmával védelmet nyújt a szabad gyökök ellen. A savanyú lé nemcsak a fogyásban segít, hanem öregedésgátló hatású is.
A gyömbér erősíti az immunrendszert és segíti az emésztési problémákat.
A fokhagyma antibakteriális hatással is rendelkezik, és fiatalon tartja az ereket. A zöld tea erős antioxidáns hatással is rendelkezik.