Béltranzit zavarok
Az évszakváltás a testre hozott kellemetlenségek sorozatával jár. Az időjárásra érzékeny emberek úgy érzik, hogy áttér a nyárról őszre, a reuma, szorongás, fejfájás és álmatlanság azonnal érezteti jelenlétüket.
Egy másik megcélzott kategória azoknak az embereknek a csoportja, akik szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, fül-orr-gégészeti rendellenességekben vagy légzőrendszeri rendellenességekben szenvednek. Az évszakváltás azonban mindenekelőtt a béltranzitot érinti, elősegítve a székrekedés megjelenését és a gasztritisz-rohamok megjelenését.
székrekedés
Az alkalmi székrekedésben szenvedőket és a krónikus székrekedésben szenvedőket egyaránt érinti az évszakváltás. A székrekedés, amelyet orvosilag koprosztázisnak neveznek, önmagában nem tekinthető állapotnak, hanem olyan tünet, amely a béltranzit rendellenessége, és a világ népességének körülbelül 30% -át érinti. Sajnos, bár gyakori és triviális problémának tűnik, a székrekedés puffadáshoz és hasi fájdalomhoz vezethet, ami még rosszabb, riasztó jel lehet, amely bejelenti a vastagbélrákot.
Gyomorpanaszok, pszichológiai okok
A székrekedés leggyakoribb oka a kiegyensúlyozatlan étrend, alacsony rosttartalmú és magas zsírtartalmú, nyár végén pedig különösen egy további ok adható hozzá: a diéta. Az a vágy, hogy jól nézzen ki a nyári szezonban, különféle étrendek elfogadásához vezet, amelyek csak a bélflóra kiegyensúlyozatlanságát és a székrekedés elősegítését szolgálják. Ezenkívül, ha nyáron a testnek több folyadékra van szüksége, és hallgatólagosan többet sportolunk, akkor ősszel ezek a szokások elvesznek, és a hidratálás és a sport alapvető gyógymód a székrekedés kezelésében.
Vigyázatneked! A székrekedés az irritábilis bél szindróma tünete lehet, amely kora ősszel súlyosbodik.
Tippek a székrekedés kezelésére
Kezdje a napot joghurtból és teljes kiőrlésű reggelivel. A joghurt probiotikumokat, a bél egészségére hasznos baktériumokat, a teljes kiőrlésű gabona pedig rostot tartalmaz. Az egészséges béltranszport érdekében ajánlott legalább 20-35 gramm rostot fogyasztani naponta.
A len- és a pyllium magokban magas a rosttartalom, és a székrekedés legjobb természetes gyógymódjai közé tartoznak a korpa, a senna vagy a pitypang tea mellett.
Gyomorhurut
A gyomor az egyik olyan szerv, amelyet az ősz eljövetele leginkább érint, és első megnyilvánulása a gyomorhurut, amely állapot a gyulladással és a nyálkahártya irritációjával jár. Még azok is, akiknek nincs kórtörténetük, és akiknél még nem diagnosztizálták a gyomorhurutot, gyomorégést tapasztalhatnak ebben az időszakban, különösen reggel és este, puffadással és hasi kellemetlenséggel.
Ennek oka ismét az étrend megváltozása, ráadásul az influenza és a megfázás évszakaként kénytelenek vagyunk különféle gyulladáscsökkentőket vagy antibiotikumokat szedni, amelyek negatívan befolyásolják a bélflórát. Másrészt ősszel a depresszió és a stressz intenzitása megnő, és az emésztőrendszer, amelynek saját idegrendszere van, meglehetősen könnyen befolyásolható.
Óvatos! Az ősz beköszöntének negatív hatásai a fekélyt diagnosztizált embereket is érintik.
Tippek a tünetek enyhítésére
Az érzékeny emésztőrendszerrel rendelkező embereknek többet kell pihenniük, és ennyi levest, főtt zöldséget, főtt rizst, grillezett csirkét és halat, valamint természetes joghurtot kell fogyasztaniuk ebben az időszakban. Szintén ajánlott kerülni a dohányzást, az alkoholt, a savanyú és alkoholos italokat, de az éhgyomorra fogyasztott fűszereket, édességeket és gyümölcsöket is. Természetes gyógymódként kamillatea, agyag, szódabikarbóna és szén ajánlott.
A Catena gyógyszerészei a Pilorix-ot javasolják az emésztőrendszerben a Helicobacter pylori baktériumok savasságának és számának csökkentésére, de a gyomornyálkahártya védelmére is. A fekélyek és a gyomorhurut kezelésében javallt. További részletek ITT találhatók !