Beöntés diverticulitisszel
A diverticulitis olyan fájdalmas állapot, amelyben az emésztőrendszer bélésén lévő apró tasakok megfertőződnek vagy gyulladnak - írja a MayoClinic.com. Bár az ilyen tasakok bárhol kialakulhatnak az emésztőrendszerben, leggyakrabban a vastagbélben találhatók. Ha rendelkezik ezekkel a tasakokkal, akkor van egy divertikulózisként ismert állapot, amely divertikulitussá válik, amikor egy vagy több gyulladásba kerül. A diéta segíthet a divertikulózis kialakulásában, és kulcsfontosságú a diverticulitis tüneteinek minimalizálásában.
Okok és kockázati tényezők
Az emésztőrendszer bélésében lévő tasakokat diverticula néven ismerjük, amelyek többes sora diverticula. Ezek a MedlinePlus szerint gyakoriak, 60 évesen már az összes amerikaiak felében megtalálhatók. Azonban a diverticulában szenvedők csak csekély százaléka él át valaha a diverticulitis fájdalmas rohamát, amelyet sokáig úgy gondoltak, hogy egy kis mag, dió vagy kukorica mag váltott ki, amely divertikuláris zacskóban hevert. A MayoClinic.com szerint a kutatások bebizonyították, hogy ez nem így van, bár a legtöbb diéta továbbra is kerüli az ilyen ételeket, mivel fellángoláskor irritáló hatásúak. A MedlinePlus jelentése szerint a divertikulitist egy divertikulumban lévő kis szakadás vagy gyulladás okozhatja. A MedlinePlus szerint, ha egy repedés elég nagy, "a vastagbélben lévő széklet kiömlik a hasüregbe, fertőzést (tályogot) vagy gyulladást okozva a hasban". A diverticulosis két legnagyobb kockázati tényezője, amely utat nyit a diverticulitis számára, az életkor és az alacsony rosttartalmú étrend.
Diéta akut támadáshoz
Míg a rosttartalmú étrend a legjobb a diverticulum kialakulásának megakadályozásában, az alacsony szermaradványtartalmú étrend kötelező az akut diverticulitis során. A HealthCastle.com cikkében a regisztrált táplálkozási szakember, Gloria Tsang azt javasolja, hogy naponta ne fogyasszon többet, mint 10 gramm rostot, ami azt jelenti, hogy kerülnie kell a teljes kiőrlésű gabonákat. Az engedélyezett gabonakészítmények dúsított, finomított fehér kenyér, zsemle, muffin és angol bagel; Tiszta gabona; Tea keksz, nyílgyökér keksz, kétszersült és szóda keksz; fehér rizs, finomított tészta és tészta.
Tsang diéta diverticulitis esetén az összes zöldség- és gyümölcslevet használhatja, a szilvalé kivételével. Élvezheti almaszószot, konzervgyümölcs-koktélt, szőlőt, dinnyét, mézharmatot és görögdinnyét is; Őszibarack, sárgabarack és legfeljebb egy banán naponta. Kerülje a bogyókat, valamint a nyers és aszalt gyümölcsöket. Az engedélyezett zöldségek a bőr nélküli burgonya, padlizsán, cékla, sárgarépa, zeller, uborka, gomba, saláta, zöld és piros paprika, zöld és sárga bab, tök, cukkini és lucerna hajtások. Kerülje a keresztesvirágú zöldségeket, mint a káposzta, a kelbimbó, a brokkoli, a karfiol, a kelkáposzta és a svájci mángold.
Akut divertikulitisz során a fehérjét a tojásból, valamint a lágy, jól főtt húsból és a halból kapja. Kerülje a lencsét, a babot, a diót, a magokat és az azokat tartalmazó egyéb ételeket. Kérdezze meg orvosát arról, hogy mit fogyaszt, ha van ilyen, akut roham során.
Amikor a diverticulitis tünetei úgy döntöttek, hogy fokozatosan visszatérnek a magas rosttartalmú étrendre, mivel ez a legjobb intézkedés a jövőbeni akut rohamok megelőzésére. Feltétlenül növelje a napi folyadékbevitelt, amikor nagyobb mennyiségű rostot kezd hozzáadni.