Beszámoló Andreea - Testépítés · Bukaresti táplálkozási szakember · Súlycsökkentő központ
A "kövér ember egészséges" és a "nevetés kövérré tesz" két régi szó, amelyet valószínűleg sokan hallottatok.
Természetesen nem a nevetéstől hízok 40 kg-ot (bár sokat nevetek), és nem voltam egészségesebb ennyi plusz kilóval.
A nevem Andreea, 32 éves vagyok, virágüzlet, kézműves kézműves és remek ínyenc vagyok. Igen, imádok enni, de egészen a közelmúltig nem tudtam, hogy sokat lehet enni súlygyarapodás nélkül, éppen ellenkezőleg, fogyni.
Szoktam akkor enni, amikor szomorú voltam, stresszes voltam vagy unatkoztam, ami annak idején vigaszt jelentett számomra, de amely nem oldotta meg az érzelmi problémákat, de csak még több frusztrációt és felesleges kilót hozott.
Az érzelmi étkezés súlygyarapodást hozott. Ezért a csalódottság állapota megduplázódik a bűntudat miatt, amely képtelen tartózkodni az evéstől.
Ez alkalomból felerősítettem a már meglévő stresszt. És így egy ördögi körbe kerültem, ahonnan alig tudtam megszökni.
A kényszeres étkezéssel kapcsolatos problémák mellett volt egy másik problémám is: nem aludtam. Annyira ideges voltam az alvásom miatt, hogy éjszaka nem találkoztunk (tudod, a virágüzletek nem sokat alszanak éjszaka), napközben azonban csak néhány órát.
Évek óta így őrzöm. Éjjel dolgoztam, és miközben felvázoltam a projektjeimre vonatkozó ötleteimet, mást rágcsáltam. Életem így vált káoszba; olyan káosz, amiben körülbelül 10 éve vagyok.
10 év, amelyben mindent kipróbáltam: az interneten már ismert étrendektől kezdve az edzőtermi előfizetésekig, a fogyókúrás teákig és körülbelül 3 táplálkozási szakemberhez, akik azt ajánlották, hogy keveset és gyakran egyek (3 fő étkezés és két snack).
Nemcsak hogy nem fogytam, de még nagyobb volt a frusztráció, a depresszió és a felesleges kilók. Mind az endokrinológus, mind a kardiológus azt mondta nekem, hogy le kell fogynom, hogy ha az első gyermekkel szerencsém van, akkor a másodiknak mindenképpen cukorbetegsége lesz.
Hogyan tehetném ezt leendő gyermekemmel? Mindent kipróbáltam. Valójában azt hittem, egészen egy napig, amikor Isten elküldte a megoldást.
Rábukkantam a Testépítés oldalra, ahol egy lány írta az ajánlásába, hogyan fogyott úgy, hogy sokat evett és nem sportolt.
Bár azt gondoltam, hogy valaha is fogok fogyni, a története újra felélesztette bennem a reményt, és két nap múlva már Valiban voltam.
Örömmel dolgoztam együtt Valival és Mariannal is, és szívből köszönöm mindkettőjüknek a velem szembeni türelmüket, az összes tanácsot, amit kaptak, a bátorításért, amit kaptam olyan logikusan magyarázták, hogyan működik a fogyás és a hízlalás, hogy minden könnyebb volt.
Két csodálatos ember, akik annyira megtanítottak. Ma megváltozott az életem, optimista vagyok és jobban bízom magamban. Igen, ma hiszek magamban, és ma újra gyönyörűnek látom magam.
Ma 30 kilogramm vékonyabb vagyok. És még mindig fogyok. Ma a tesztjeim ismét határok nélküliak. A fiúk segítsége nélkül biztos vagyok benne, hogy nem értem volna el. Nem sikerülhet, ha csalódott vagy.
A Testépítésnél ez egyszerű és könnyű volt. Így voltak velem a dolgok. Ez az én történetem, egy boldog végű történet, amely reményt adhat másoknak.
Tetszett, amit Marian mondott nekem egy ponton, amikor nehezebb időszakot éltem át, és ez engem nagyon motivált: „Nem az a lényeg, hogy hol kezdted, hanem az, hogy mit csinálsz, hogy eljuss oda, ahova akarsz megérkezni. Fontos, hogy mit érzel útközben. ”.
Szép, nem? Nem változtathatom meg a múltat, de megváltoztattam a jövőt. "
Az eredmények személyenként változhatnak. Nem garantáljuk ugyanazokat az eredményeket, különösen, ha nem tartja be a szabályokat. De mindent megteszünk a mi erejünkben.