Beszámoló Patr10043 SZUPER BOLDOG vagyok! RegimeDukan sikertörténetek
- 1 módszer, 2 megoldás
- Pierre Dukan orvos
- A megfelelő súly
- A klasszikus módszer
- A táplálkozási lépcső
- Az alapelvek
- A 100 mindent elfogyasztható étel
- Stabilizáció
- Dukan tanács
- Főzés Dukan
- Kezdje jól a diétát
- A coaching 14 kulcsa
Új
A táplálkozási lépcső !
Lépések a sikerhez
neked szólnak ?
- Interaktív és mindennapi
- Klasszikus coaching
- Stabilizációs coaching
- Coaching eszközök
- Testreszabás
- Napi ellenőrzés
- A karcsúsító lakás
- Feliratkozás az edzésre
- Akiért edz ?
- Mennyibe kerül ?
- Hogyan regisztráljak ?
A táplálkozási lépcső
Rugalmas !
Felhasználóbarát !
Játékos !
HA nincs számlája, először kiszámolja a valós súlyát
- itthon
- A sikertörténetek
Igaz történetek, amelyek álomra késztetik, VID-ek által (nagyon fontos dukaniai).
Büszkén mutatjuk be nőket és férfiakat, akik a Dukan-étrendnek köszönhetően jelentős súlycsökkenést tapasztaltak, és új összhangot találtak testükkel és étrendjükkel. Holnap sikerülhet a sikerük. Használja sikerükre azt a motivációt, amely megkönnyíti az étrendet.
Patricia vallomása: 149,8 kg-ról 79 kg-ra konszolidálva
A nevem Patricia, 63 éves vagyok, és követtem a Dukan-módszert.
Dukan-történetem.
Született 1952. március 2-án 12: 30-kor, súlya: 3 790 kg.
"MARMOTTE" becenevet kaptam, mert minden egyes takarmánynál felébredtem (mohón lenyeltem) olyan megállókkal, ahol elaludtam, mielőtt újra felébresztettek volna az új tápért, majd a lehető leggyorsabban aludjak vissza.
Évekkel később átmentem pszichológusokon és pszichiátereken, akik elmondták, mi váltotta ki:
A TÚLSÚLY ELLENI KÜZDELEM ÉLETÉNEK INDULÁSA.
Valójában 6 és fél évtől kezdve, ahogyan a mérleg 75 kg-ot jegyzett, az első endokrinológus szakorvos látogatásakor; megismertette velem az első megaláztatást: "Távolítsa el a nyelveit!" Aztán azt mondta nekem: "menj, szárítsd meg a kenyeret és a vizet!"
Táplálkozási tanácsok: NIL, de első nélkülözés ...
Egy másik orvos arra kért, hogy csak tiszta fehérjéket nyeljek le, és időről időre olyan tasakokat, amelyeket nagyon édesnek találtam, de engedelmeskedtem, ki az orvos ...?