Betegség kép - német irritábilis bél önsegély e
Az IBS rövidítés az amerikaiaktól származik - irritábilis bél szindrómát jelent. A rövidítés az emésztőrendszer minden nem szerves panaszát jelöli. Az irritábilis bél szindróma (IBS/IBS) a gyomor-bél traktus egyik funkcionális szindróma, amely a ROM konszenzusa szerint a következő szindrómákat is magában foglalja: nyelőcső rendellenességek és funkcionális dyspepsia/irritábilis gyomor.
GERD szindróma
Ennek az állapotnak a leggyakoribb tünete a gyakori gyomorégés (hetente több mint kétszer) és a gyomorsav refluxja a nyelőcsőbe. Az angol szavak a következők: gaströsophagealis reflux betegség, amelyből a GERD rövidítés ered.
Az irritábilis gyomor/funkcionális dyspepsia
Az irritábilis gyomor nagyon gyakori betegség a nyugati iparosodott országokban. Becslések szerint a német lakosság körülbelül 30% -a szenved a tipikus tünetektől, a nőket kétszer olyan gyakran érintik, mint a férfiak. A gyomorproblémák miatt orvoshoz forduló betegek körülbelül 30-50% -ánál irritábilis gyomrot diagnosztizálnak.
Az ingerlékeny gyomor a gyomor gyakori funkcionális betegsége, amely olyan tünetekkel jár, mint a teltségérzet, a has felső részén fellépő nyomás és égés, émelygés vagy hányás, anélkül, hogy a gyomorban kóros elváltozásokat észlelnének. A „funkcionális” rendellenesség az „organikus” betegség ellentétét írja le. A kiváltó okokat még nem sikerült egyértelműen tisztázni. Megvitatják az étkezési szokásokat, az ételintoleranciát és a pszichés stresszhelyzeteket, amelyek kiváltják a betegséget. A diagnózist elsősorban a beteg előzményeinek és tüneteinek alapos kikérdezésével és alapos fizikai kivizsgálással állapítják meg. A gyomor egyéb betegségeinek kizárása érdekében általában gasztroszkópiát végeznek. Az irritábilis gyomor kezelése elsősorban a tünetek enyhítésére összpontosít az étrend megváltoztatásával. Gyógyászati és pszichoterápiás módszereket is alkalmaznak. Az irritábilis gyomor prognózisa jó. Az érintett betegnek nincs megnövekedett kockázata a gyomor gyulladásos vagy rosszindulatú betegségének kialakulásában.
Sok érintett számára az orvos és a beteg közötti részletes megbeszélés a betegségről és annak lehetséges okairól már nagy megnyugvást jelent. Ha vannak arra utaló jelek, hogy a tünetek bizonyos étkezési szokásokhoz vagy ételekhez kapcsolódnak, meg kell vitatni az étrendi intézkedéseket. Például ideiglenesen csökkenthető a forró fűszerek, a kávé vagy a puffadó ételek fogyasztása. Sok esetben a kisebb adagokban történő rendszeres táplálék-fogyasztás jótékony hatással van a betegségre. Az irritábilis gyomor számára azonban nem ajánlott speciális, általánosan alkalmazható étrend, inkább az egyéni tűréseket kell figyelembe venni. Az olyan egyszerű relaxációs gyakorlatok megtanulása, mint az autogén tréning vagy a megfelelő meditációs technika, nagyon hasznos lehet a beteg számára a konfliktushelyzetekben való jobb megbirkózás érdekében. Tartós panaszok és mentális rendellenességek esetén mérlegelni kell a pszichoterápiás kezelést, például a viselkedésterápiát, a hipnózist vagy a pszichoanalitikus eljárásokat.
Az irritábilis bél szindróma
Az irritábilis bél szindróma az egyik leggyakoribb betegség a gyomor-bél traktusban: az összes felnőtt legalább 10-15 százaléka szenved ebben a betegségben. Az irritált bél zavart bélműködés. A bél idegvégződései szokatlanul érzékenyek, és még a legkisebb gáz- vagy ürülékhalmozódásra is reagálnak, ami a bélizmok nem megfelelően erős aktivitását okozza. A tünetek mértéke nagyban változik, és általában a gáztól, puffadástól, görcsöktől és émelygéstől kezdve a hasmenésen és a székrekedésen át a gyomorfájásig terjed. Az irritábilis bél szindróma fő okai a stressz és a pszichés stressz. Nagyon fontos: Az irritábilis bél szindrómát nem fertőző ágens közvetíti, és semmi köze a laktóz intoleranciához. Nincs tudományos bizonyíték arra sem, hogy az irritábilis bél szindróma bármilyen módon összefüggne a rosszindulatú betegségekkel, vagy elősegítené fejlődésüket.
Az orvos értékelése a tünetek sokfélesége miatt gyakran nehéz. Ezenkívül nincsenek szerves változások az irritábilis bél szindrómában, így az irritábilis bél szindróma diagnosztizálása csak más hasonló tünetekkel járó, de közvetlenül kimutatható betegségek kizárása után tehető fel (kizáródiagnózis). A terápiának a beteg egyéni igényein kell alapulnia. A különböző intézkedések kombinációja gyakran hatékonyabb, mint bármely egyes intézkedés. Elég pihenés, testmozgás és relaxációs gyakorlatok segíthetnek a stressz csökkentésében. Az életmód, a munkahelyi vagy a személyes kapcsolatok változása gyakran a betegség állapotának javulásához vezet. Ha van IBS-je, legyen óvatos a rostokkal. Ritkán javítják a helyzetet - akár még rosszabbá is tehetik.
A magas rosttartalmú ételek közé tartoznak a gabona- és magtermékek, a zöldségek és különösen a nyers gyümölcsök. A savanyú tejtermékek, a savanyú káposzta, az enyhe fűszerek és a teák bélbarátok. Zsíros és duzzadó ételek, forró fűszerek, bizonyos gyümölcsfajták, például datolya, banán, szőlő és mazsola, szénsavas italok és túl hideg vagy túl forró alkohol, cukrászda, finomságok és fehér lisztből készült termékek, különösen frissen vagy nem megfelelően sütve panaszok.
A bél aktiválására szolgáló mozgásgyakorlatok, például torna, rendszeres séta vagy kerékpározás nagyon fontosak. Az úgynevezett hasi masszázs és a test meleg párnái szintén nagyon hatékonyak.
Német irritábilis bél önsegély e. V.
P.O. doboz 70 02 18
60552 Frankfurt am Main