Betegtájékoztató A kávéfogyasztás segít a fogyásban

| Koffeint tartalmazó kávé vagy tea fogyasztása segíthet karcsúbbá válni. Azok, akik kávét isznak, hosszú távon is jobban meg tudják őrizni a testsúlyukat, mint azok, akik nem. Erre utalnak az elhízási kompetencia központ adatai, amelyeken a Hannoveri Orvostudományi Iskola tanulmánya készült. |

fogyásban

A tudósok a német testsúly-nyilvántartás 500 emberének adatait hasonlították össze az általános népesség embereivel, figyelembe véve a szocio-demográfiai tényezőket, a fizikai aktivitást és a testsúlyt. A nyilvántartás azoknak a felnőtteknek az adatait tartalmazza, akik szándékosan lefogytak, akiknek jelenlegi súlya legalább tíz százalékkal alacsonyabb a maximális súlyuknál, és akik legalább egy évig megőrizték étrendi sikerüket. Ez a csoport minden nap 3,83 csésze koffeintartalmú italt fogyaszt. A lakosság körében átlagosan csak 3,35 csésze.

Nyilvánvalóan a kávéfogyasztás elősegíti az energiafogyasztást, a hőtermelést és a zsírégetést az izmokban a fizikai aktivitás során.

GYAKORLATI MEGJEGYZÉS | Ez a cikk letölthető dokumentumként érhető el a felhívás alatt. 44104502.