Betty útja a tökéletességhez x 2011. november 3
Súly: 58,5 kg [+ NINCS TERV!]
Nem csoda, azzal, amit a klinikán ettem. Nagyon úgy nézek ki, mint egy kerek, kerek kuka. 7 kg-ot híztam, mióta új gyógyszereket kezdtem. Szerencsére most megváltoztatom. A váltás valódi oka valójában az, hogy ha továbbra is ilyen nagy mennyiségben és nagyobb mértékben szedem, akkor nagy a szívritmuszavarok kockázata,
De merem elölről kezdeni. Új honlap. Új súlytörténet. Minden.
Most erős akarok lenni anyukám iránt!
2011. november 19., szombat
Meghalt.
Emberek. 2 hete jártam vissza a klinikára, és úgy hízott, mint egy disznó. De most komoly okom van arra, hogy ne egyek. Anyám meghalt. Ma reggel. Nem tudom miért, de megint lázas volt, ezért apám kórházba akarta vinni. De még nem jutott el ilyen messzire.
2011. november 6., vasárnap
klinika
Csak a fele
Bár a terv szerint ma 300kcal-t kellett volna ennem, mégis együtt vagyok
2 alma (138 kcal) + paradicsom (18 kcal) = 156 kcal
És egész hétvégén erős voltam. Soha nem mondtam igent, amikor valaki kaját kínált nekem. Remélem, hogy holnap 55 kg alatt leszek. De kétlem, hogy nem fog.
A súly ismét ugyanaz maradt
Súly: 55,0kg [+/- 0kg]
Mi? Miért?! Nem értem. De ki tudja, talán egyik napról a másikra még 800 grammot veszítek. Elvileg ugyanaz lenne, mintha minden nap 400 grammot fogynék:)
Ma alma-paradicsom diétát folytatok. a terv szerint egy hét alatt 4-8 kg-ot lehet leadni, amit nagyon nem tudok elképzelni. Ezért csak kipróbálom őket ^ - ^
A mini boot tábor természetesen továbbra is megrendezésre kerül.
2011. november 5., szombat
Régi versek.
Találtam néhány régi versemet, szerintem ez a legjobb:
"Vágtam
vágott
megbántott
szándékosan
mosoly
álmok
ne sírj
nem neked
vörös könnyek
folyam
leszalad
futni
a karomra öntik
melegíts fel
szabadíts meg
vigasztalj meg
csöpög a földön
nem ölhetnek
ne akarja
még nem. "
800 gramm! * - *
Súly: 55,0kg [-0,8kg]
JuHuu 800 gramm * - * Milyen fantasztikus.
Ma van a vajas keksz diéta. Az MBC szerint 350kcal-t tudok enni. Ha megeszek 11 omlós kekszet, akkor 330kcal van. Olyan tökéletes. )
Ma este vér van az arcomon. A karomból. Annyira undorodtam magamtól.
Mit tegyek, ha a barátom ma velem alszik? Tegnap nem volt olyan rossz, csak együtt voltunk a városban. De ma két barátommal velem alszik. Akkor cserélnem kell a fürdőszobában jóban-rosszban . Hmm, hát.
2011. november 4., péntek
valamit el kell mondanom neked.
SVV - Ismét !
MBC 3. nap - Nem sikerült
Ma a Mini Boot Camp szerint csak 100 kalóriára volt szükség. De ettem 172-t -.-
Sikerült volna, ha nem veszek almát az iskolában. olyan hülye vagyok!
De minden még mindig a zöld területen van.
Elaludt o.o
Súly: 55,8kg
Lehet gyorsabb is. De legalább nem híztam.
Remek, általában 5-kor kelek. Mikor kelek ma fel? Fél nyolckor -.- FUCK!
2011. november 3., csütörtök
Nincs több kakaó
Most ledobtam még egy csésze kakaót az asztalról. Már abbahagytam a számolást. Most minden ragadós és durva. Számomra ez volt az egyértelmű jel, hogy már nem ihatok kakaót. A jövőben csak teát és könnyű italokat fogok inni.
Nagy reggeli
Súly: 55,8 kg [-0,4 kg]
Örülnék, ha végre visszakapnám a legkisebb súlyomat. De még hosszú-hosszú út áll előttünk.
A reggelimnek ma 350kcal-t engedtek meg. Fél szelet kenyér sajttal és sonkával, fél szelet kenyér sajttal és lekvárral és további negyed kenyér Nutellával. Ez pedig összesen 340kcal.
Olyan szánalmas vagyok.
2011. november 2., szerda
Még sportoltam
Csak csináltam egy kis gyakorlatot.
50 ugró emelő
10 fekvőtámasz
50 guggolás
40 lábemelés
Tényleg nem sok. jobb mint a semmi.
Micsoda szar
Állítólag ma újságokat szállítottam. De - sajnos volt egy megbeszélésem a KJP-ben (gyermek- és serdülőkori pszichiátria) terapeutámmal, az ifjúsági jóléti irodával és a családsegítőnkkel. És fél órával ezelőtt hazaértem, és megpróbáltam elérni a legjobb barátomat, mert mindig segít nekem. Apámnak nincs ideje, mert anyámmal van kórházban. És mivel nem tudok átjutni a legjobb barátomhoz, apám azt mondta, hogy felhívja a főnökömet, hogy csak holnap adom le a papírokat. Szerencsére!
Reggelit kaptam mögöttem
A mini boot camp szerint ma 300 kalóriát fogyaszthatok. De ahogy az előző bejegyzésben említettem, összekeverem őket az erő diétával. Ezért volt a reggelim 244kcal. Olyan durván érzem magam, mert van étel bennem.
Később beszélünk.
Nem értem.
Súly: 56,2 kg [+ 2,0 kg]
Hogy történhetett ez ?! Tényleg ennyire fegyelmezetlen vagyok? 2kg mindössze egy nap alatt. hogyan nyerhet annyit egyetlen nap alatt?!
Ez így nem folytatható. Teljesen elmúlt az undor az evéstől. Újra kell indítanom. Furcsa ezt hallani tőlem, igaz? Mindig azt mondom, hogy az újraindítás teljesen haszontalan lenne. De jelenleg nem tehetek mást. Nincs más választásom.
A blogomat vagy a HP-t emiatt nem változtatom meg, csak nekem való. Mától fogva megcsinálom a mini boot tábort. És FA-k nélkül! Keverem őket az erő diétával. Ez azt jelenti, függetlenül attól, hogy mennyi kalóriát írnak elő az adott napra, ezeket mindig a reggeli tartalmazza.
Kívánj szerencsét.
2011. november 1., kedd
A hétvégém nagyon kimerítő volt
Súly: 54,2kg
Élhetek azzal, amit az elmúlt napokban ettem. Vasárnap furcsán 53,2 kg, azaz 1,2 kg voltam, amit igazán nem értek, mert szombaton annyit ettem. Sajnos nem tudtam betartani a tervemet. De még mindig van 200 grammal kevesebb, mint pénteken.
És holnap és csütörtökön böjtölök! Kihívás kezdődik pénteken.
És most az életemhez:
Minden kiborít. De fogalmam sincs, miért. Nagyon könnyen agresszív vagyok a barátaimmal és főleg a barátommal szemben. Utólag mindig iszonyatosan sajnálom, de nem tehetek róla. Kellemetlen vagyok.
Pillanatnyilag MINDEN engem feldühít. Még a barátom is. Egyszerűen nem bírom ezt a közelséget. Amint meglátom, feldobhatom vagy sírhatok. Vagy mindkettő. Nagyon szeretem, de a depresszióm mást mond. Megpróbálják rávenni, hogy hagyjak fel mindent és megöljem magam. Vagy legalább bántsd magad. Hatalmas erőbe kerül, hogy ne ártsak magamnak. És sokáig nem tehetem. Egyszerűen már nem tudok.