Beyonce étrendje
Beyonce az egyik leghíresebb és legelismertebb művész a világon. Nemcsak zenéjéről híres, hanem kifogástalan fizikai megjelenéséről is. Annak ellenére, hogy mindig érzéki formái voltak, Beyonce-nak mindig sikerült fenntartania a harmonikus alakot.
Ehhez azonban a híres énekesnőnek mindig gondoskodnia kellett étrendjéről. Beyonce azonban meglehetősen szigorú diétát követett, hogy szerepet játszhasson egy filmben. Bár a diéta bevált, és a művésznőnek mindössze 10 nap alatt sikerült 9 kilogrammot lefogynia, az énekesnő szerint nem ajánlaná rajongóinak. A Neera diétáról szól.
"Normális esetben megváltoztatják a sminket vagy a ruhát, de én egy kicsit tovább akartam menni. Bár szeretek enni, gyorsan le kellett fogynom, mert két pózban forgattam: 16 és 36 évesek, csak két hét múlva ”, Beyonce elmondta a ChinaDaily-nek.
Beyonce nem egyedül követi a Neera diétát, olyan sztárok követték példájukat, mint Angelina Jolie, Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow, Demi Moore és Ashton Kutcher.
Mi a Beyonce étrendje?
Itt vannak a szükséges összetevők:
- 3 liter vizet
- egy csésze citromlevet
- egy csésze juharszirupot vagy melaszt
- egy teáskanál cayenne borsot
Hogyan kell eljárni?
Az összes hozzávalót alaposan keverje össze, és egy italt kap. Naponta 8-12 pohár között kell inni ebből a keverékből. Alapvetően ezek egész nap "étkezések" lesznek, nem szabad más ételeket enni az étrendhez, hogy látványos eredményt adjon.
Nagyon óvatosnak kell lennie, mert ez a szigorú diéta valójában méregtelenítő étrend, és súlyos szomjúságot, de fáradtságot is tapasztalhat.
Hogyan lehet gyorsan fogyni Beyonce diétájával
Ha azt szeretné, hogy étrendje a lehető leghatékonyabb legyen, lefekvés előtt minden nap meg kell inni egy hashajtót. Ezenkívül reggel az elkészített ital elfogyasztása előtt ajánlott meginni egy liter vizet, amelyben két teáskanál sót kell egyszer összekeverni. Miután megitta ezt a szédülést, győződjön meg arról, hogy van WC a közelben, és van egy szabad órája.
Óvatos! Ne tartsa ezt a diétát 10 napnál tovább, mert különféle egészségügyi problémák jelentkezhetnek. Miután befejezte ezt a diétát, fokozatosan vissza kell térnie a normál étrendre. Az első napon nem szabad cukrozatlan gyümölcsleveket inni, a második napon pedig újra beviheti a diétát. A harmadik naptól kezdve könnyű ételeket fogyaszthat.
Ha további képeket szeretne látni Beyonce-val, nyissa meg a fenti videót!