Beyonce, istennő test drasztikus diétákkal - sovány vagy kövér
Nem volt mindig gazdag vagy gyönyörű, nem volt mindig irigylésre méltó alakja, és nem született híressé. Beyonce egy szerény, vegyes fajú családból származik a texasi Houstonban, és útja nehéz volt. Iskolás korában a balett és a jazz kezdete volt, majd a szülei észrevették, hogy a kicsi valódi tehetséggel rendelkezik a zene iránt, ezért úgy döntöttek, hogy felfedezik ezt a szegmenst, speciális tanfolyamokra iratkoznak be, de felveszik. templomban, ahol kórusban énekel.
"Talán én vagyok a legambiciózusabb"
Önéletrajzi dokumentumfilmben a 31 éves művész elmondta a történetet: „Gyönyörű hanggal voltam felruházva, de ha egy fülön aludtam, nem érek el semmit. Amióta ismerem magam, folyamatosan azon dolgozom, hogy megvalósítsam eszméimet. Valószínűleg én vagyok a legambiciózusabb ember, akivel valaha találkoztál. " És igen, igaza van. Amikor valamit javasol, Beyonce minden energiáját ebbe az irányba tereli. A tanúvallomás a koreográfia kulisszatitkai, amelyek eleinte egy ügyetlen Beyonce-t testesítenek meg, és nem túl jó a táncban, de aki a próbateremben és egész éjszakákon át tartózkodik, és a végén egy tökéletes táncot eredményez, a legtehetségesebb táncoshoz méltó mozdulatokkal . Ez Beyonce! A diéta és az alakja tekintetében a dolgok ugyanazok!
Drasztikus diéták és kimerítő testedzés
Afro-amerikai gyökerekkel rendelkező nő lévén, Beyonce büszke lehet egy nagylelkű hátra, kicsi derékkal és egészségesebb testvonallal. De ezeket a formákat fenn kell tartani, ezért a gyönyörű énekesnő órákat egymás után tölt az edzőteremben, étrendje szigorú. Hogy motiválja magát, a művész bevallotta, hogy munka közben mindig hallgatja kedvenc zenéjét, és személyes tornateremének falai motivációs üzenetekkel és képekkel vannak ellátva, amelyek inspirálják őt, például egy ruha, amelyhez illik, vagy egy Oscar, amelyről álmodik. szerezd meg. És ettől nincs messze.
Személyi edzője a híres Marco Borges, de a művész bevallotta egy tengerentúli folyóiratnak: „Az az igazság, hogy ez egy nagy áldozat. Nem engedhetem meg magamnak, hogy egyek, amit akarok, vagy sportoljak. Végül is nem annyira fontos, hogy ki az edződ, mert ez a pszichéd küzdelme, sokkal nagyobb küzdelem, mint a testalkata. Meg kell lépnie a határait. És jól döntsön ".
Beyonce fut a futópadon, súlyokkal gyakorl, jógázik, masszázsokat tart, a Power Plate gépet használja, órákon át táncol és kerékpározik.
Beyonce-féle diéta
A "Dreamgirls" film forgatásakor Beyonce nagyon rövid idő alatt több mint 12 kilót fogyott limonádéra és cayenne borsra épülő étrenddel. Stanley Burroughs által 1941-ben létrehozott méregtelenítő étrend sok esetben hatékonynak bizonyult, amikor a híres hollywoodi színészeknek sokkal gyengébb karaktereket kellett játszaniuk.
"Senki sem kényszerített arra, hogy lefogyjak, de perfekcionista vagyok, és tudtam, hogy karakterem, Deena, a 60-as évek modelljeként határozottan gyenge volt. Tehát konzultáltam a táplálkozási szakemberemmel, aki elmondta, hogy a Limonádé méregtelenítő étrend az egyetlen lehetőség. Így hozzá fordultam, és sikerült is. ".
Beyonce 5 napig csak litereket és liter limonádét ivott cayenne-i borssal és juharsziruppal, vizelethajtó teákkal és tengeri sós vízzel mosott. 5 napos intenzív méregtelenítés után csak salátákat, magokat és gyümölcsöket evett. 2 hét alatt több mint 12 kilogrammot fogyott. Ez Beyonce!
Tökéletes test a születés után 4 hónappal
Egy másik ellentmondásos epizód tavaly volt, amikor alig 4 hónappal a kis Kék Ivy születése után Beyonce tónusú testet és tökéletes hasat mutatott: "A szülés után a futópadon aludtam, és csak salátát ettem." - viccelődött a művész. Az igazság nem áll messze az elmondottaktól, de étrendje reggelire tojásfehérjéből, fehérje turmixból és főtt pulykaszeletekből áll ebédre, vacsorára sushiból és harapnivalókból, például zöld almából vagy a már híres limonádéból csípős paprikával és juharsziruppal.!
A következtetés? A művészethez áldozat, híresség és szexi test is szükséges. Beyonce pedig valóban a legambiciózusabb nő, akiről olvastam!