Beyoncé, Rihanna, Kim Kardashian híres étrendjei és karcsúsító tippjei, amelyeket el kell kerülni 2020-ban
A Brit Dietetikus Szövetség (BDA) dietetikusai figyelmeztették a befolyásolók által népszerűsített étrend veszélyeire. Az egyesület három étrendet és tippet tekintett át, amelyek ellen nem tanácsos, mert hatástalanok, sőt veszélyesek is.
Vitamin infúziók
Az Instagramon Chrissy Teigen mosolyogva pompázik, vitamininfúzióval a karján. Az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban nagyon népszerűek, az intravénás infúziók állítólag enyhítik a másnaposságot, zsírégetést, erősítik az immunrendszert vagy megállítják a jet lagot.
Mi a szakértők véleménye ?
Marcela Fiuza, a BDA szóvivője és dietetikus elmagyarázza, miért veszélyes és eszméletlen ez a gyakorlat: "Minden alkalommal, amikor intravénás injekciót helyeznek be, fennáll a fertőzés veszélye és annak veszélye, hogy a véna kigyullad vagy eltömődik." Túl sok vitamin esetén fennáll a veszélye annak, hogy veszélyezteti egészségét, különösen, ha már vannak orvosi problémái. A BDA számára az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elegendő ahhoz, hogy az emberi testet megkapja az összes szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal.
Beyoncé 22 napos diétája
22 napon belül megváltoztatja étkezési szokásait Beyoncé csoda-étrendjének célja. Fizetett programon keresztül (évi 99 dollár) a felhasználók új, növényeken alapuló étkezési magatartást fedeznek fel. Néhány héten belül vegánok lesznek.