BIA mérési étrend Dr
A testösszetétel bioelektromos impedanciájának elemzése
A test, mint zsírégető gép
Intelligensen vétkezni - enni, hogy egészséges maradjon
Naponta megterheljük testünket olyan tápanyagokkal, amelyekben nincsenek tápanyagok, létfontosságú anyagok és rostok - de túl sok kalória van.
Akárcsak autóinknál, itt is vigyáznunk kell a "helyes" üzemanyag feltöltésére. Világszerte vezető tudósok cáfolják, hogy a kiegyensúlyozott, vegyes étrend mindent tartalmaz, amire az embernek szüksége van. Élelmiszereink minőségét illetően sokkal magasabb mikroelem-bevitelt javasolnak.
Az átlagpolgár az élelmiszer-energia körülbelül háromnegyedét az iparilag módosított zsír-, cukor- és fehérliszttermékeket tartalmazó élelmiszerekből veszi fel. Ezek üres kalóriák, tápanyagok nélkül!
Inzulin - a hizlaló hormon
Az inzulin felszabadul a hasnyálmirigyből, amikor szénhidrátokat tartalmazó ételeket fogyaszt. Üres kalóriák, például egyszerű szénhidrátok, például édességek, gyümölcsök vagy "egészséges snack, ha éhes vagy", különösen étkezés közben gyakori harapnivalókként fogyasztva, az inzulin hormon felszabadulásához vezetnek minden 1,5 másodpercenként, ha gyakran nem vagyunk megfelelőek a napi testmozgás során Órák. Ilyen tartósan megemelkedett vér inzulinszint esetén hipoglikémia, étvágynövekedés és a legfontosabb szervek változásai következnek be, amelyek az egészségünket veszélyeztetik az évek és évtizedek során. Az inzulin védi a zsírlerakódást a lebontástól, gátolja a karcsúsító glükagon hormont, és lehetővé teszi a veszélyes LDL-koleszterin fejlődését a májban. Az inzulin alacsony glikémiás indexű rövid szénláncú szénhidrátok fogyasztása esetén hipoglikémiát és ezért éhséget okoz.
A krónikusan túlsúlyos embereknél a nem megfelelő táplálkozás következtében gyakran alultáplált izmok és szervi sejtek vannak, és állandóan magas inzulinszintben szenvednek, amelyek felelősek az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és a vércukor betegségért. Az a betegség, amely miatt túl korán fáradtak, kövérek, betegek vagyunk és öregedünk, az inzulin anyagcsere zavara miatt nevezhető "Metabolikus szindróma".
Súlytartás
Az inzulint kímélő ételeket a nap megfelelő óráiban egyedileg kell elkészíteni a személyes test számára. A túlsúly csökkentése zsírvesztéssel csak akkor folytatódhat, ha az izomsejtek és a szervsejtek mennyisége megmarad. Ez a BIA méréssel lebontható és hétről hétre kontrollálható.
Ez lehetővé teszi a víz, az izmok és a zsír arányának pontos meghatározását és az alultápláltság megelőzését.
Az előnyök a következők:
- nincs harc és éhség
- Jólét és jobb energia
- Izomtömeg megőrzése
- Erő a nagyobb mozgáshoz
- Jó hangulat
Folyamatos siker
Az izomtömeg fenntartása és a rendszeres belső zsírégetés érdekében a megváltozott táplálékfelvétel ellenére is fenn kell tartani a megfelelő fehérje-, vitamin- és ásványianyag-bevitelt. Néha a zsírégetés stagnál a hiányosságok miatt. Ezekben az esetekben, vagy ha hiányosságok vérvizsgálatokkal ismertek Felépített kúrák infúzióval aminosavak és hiányzó elemek szükségesek és nagyon hasznosak. Az erek tisztítását a koleszterint tartalmazó lerakódásoktól és a máj zsíroktól való méregtelenítésének stimulálását könnyen, biztonságosan és kényelmesen elvégezheti. Lipo egyensúly kezelés serkentik. „Néhány zsír hízik”, de a Lipo-Balance kúrák a szója lecitin esszenciális telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek egészségesek.
A zsírvesztés alapja az Az anyagcsere aktiválása, ez a test felelős mirigyeit is jelenti. A zsírégetést az egyén számára csak az anyagcsere-paraméterek és az enzimrendszer vérvizsgálatával lehet optimalizálni!
Súlygyarapodás és "zsírfékek"
Számos mechanizmus létezik, amellyel a test felhalmozódik és meg akarja tartani a zsírt.
Ennek oka lehet krónikus gyulladás, amely a kapcsolódó gyulladásjelzőkkel a vérben azt jelzi, hogy ilyen terhelés alatt szükség lehet a túléléshez szükséges védőzsírra. Például a TNF-alfát a Ételintolerancia (II. Típusú allergia túlzott IgG antitestek termelésével az élelmiszer ellen) növeli az elhízást, mivel a leptin későbbi növekedése viszont felszabadítja az Y neuropeptidet, és ezáltal a zsírszövet növekedéséhez vezet az inzulinrezisztencia növekedésével és a II. Típusú cukorbetegség lassú kialakulásával.
Gyakran van egy bél dysbiosis és a sérült bélbélés a rendellenesség eredetének helye, így további vér- és székletvizsgálatok hasznosak lehetnek a hosszú távú siker érdekében.