Bianca Li - Elle titkai
A tüzes koreográfus bemutatja új műsorát, a "Le Jardin des Délices" * -et, és tippeket ad nekünk, hogy mi lehetünk a csúcson.
Jó alvó vagy ?
Nagyon jó, és még inkább, mivel rájöttem a jó matrac fontosságára! Futon szoktam aludni, azt gondolva, hogy ez a legjobb, aztán latex matracra cseréltem, és azóta minden apró fájdalom, amit fekvéskor kaptam, eltűnik.
Az első reggeli gesztusod ?
Menj a zuhany alá, amit mindig nagyon melegem. Szükségem van rá, hogy felébredjek.
Mit eszel reggelire ?
Café au lait olívaolaj pirítóssal és kecskesajttal vagy jobb esetben pata negra sonkával, a legjobb Spanyolországból. Andalúziában hagyomány, hogy olívaolajjal letakarva, sóval, borssal ízesítve vagy mézzel megkenve pirítsák a pirítóst.
Figyeljen étrendjére ?
Nem speciális diétát tartok, de egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztok. Az ebédem és a vacsorám meglehetősen teljes, hús vagy hal, zöldségek, keményítőtartalmú ételek. hogy ne legyen éhes az étkezések között. Ennek eredményeként soha nem uzsonnázom, és valószínűleg ezért is volt ugyanaz a súlyom 17 éves korom óta !
Az egyik nagy örömöd az életben ?
Főzés, pontosan. Szeretek időt szakítani. Egy olyan családban nőttem fel, ahol ez ajándék volt egy másiknak. Volt egy nagymamám, aki két napot töltött azzal, hogy ételt készített a családjának. Anyám folytatta a hagyományt, és sok vacsorát szervezek a barátaimnak.