Bibliai böjt (ch
Keresztény gondolkodás és építés
Mit várhatunk a böjtöléstől
Hogyan lehet megállítani a böjtöt ?
A lehető legnagyobb mértékben törekednie kell eredeti elkötelezettségének megtartására. Jó imádkozni és meghatározni a böjt hosszát, mielőtt elkezdenéd, azonban vannak olyan természetes jelek, amelyeket nem szabad tagadni.
Amikor visszatér a természetes éhség, jó alkalom lesz megállítani a böjtöt. Ez több hét vagy 40 nap elteltével történhet meg. Böjtje végén Jézus éhes volt (Lukács 4/1). Sokan úgy gondolják, hogy éhen halnak, ha elveszítenek egy étkezést, de a gyomor legtöbbször hevesen reagál, ha egy napig nem kapnak ételt, mert folyamatosan tele van. Három nap elteltével minden éhség eltűnik, és az igazi éhség nem tér vissza, amíg a böjt le nem telik. Az igazi éhség nem a gyomorban kezdődik, de a szájban és a torokban soha nem tévedhet el ezzel a visszatéréssel. Amikor eljön az igazi éhség, enned kell, különben a tested éhező időszakba kerül. Ne feledje, hogy az ördög kenyeret kínált Jézusnak, nem 40 napos böjtje alatt, hanem miután visszatért az éhség; tudta, hogy ez élet-halál kérdése (Lukács 4/2). Jézus, a te nagy felszabadítód, szintén segít legyőzni a kísértés ezen három területén.
Ha rövid, néhány napos böjt van, befejezheti böjtjét narancslével (inkább az facsart gyümölcsöt, mint az ipari gyümölcslevet) vagy friss gyümölccsel. Ha ez egy több hetes böjt, akkor körültekintőbbnek kell lennie. A legjobb, ha az első napon fél óránként fél pohár vízzel kevert friss narancslevet igyunk. A második napon tiszta narancslé kétóránként, a következő napon pedig három étkezés friss gyümölcsből (a dietetikusok az emészthetőséggel kapcsolatos problémák bizonyos gyümölcskombinációinak népszerűsítését vagy tiltását javasolják. Érdeklődni). Másnap gyümölcs- és zöldségfélék stb. Minél hosszabb a böjtje, annál lassabban kell feladnia.
Nagyon vigyázni kell, hogy ne essen túl, különösen az első napokban, mivel az étkezési vágy nagyon erős lehet. A hosszan tartó böjtöt követő első napokban a túlevés károsíthatja a testedet, és tönkreteheti a böjt minden előnyét. A böjt alatt megtanult irányításnak és mértékletességnek folytatódnia kell a szokásos életében. Semmilyen körülmények között ne szakítsa meg a böjtöt hússal, édességgel, kenyérrel stb. Ha egészséges akar maradni, törölje ki az étrendből az összes (finomított) cukrot, édességet, zsírt, csokoládét. Ha napi két ételt eszel, friss zöldségekből és gyümölcsökből áll, akkor visszanyeri normális súlyát és hosszú évekig meghosszabbítja az életét. Ne feledje, hogy teste a Szentlélek temploma: - Nem tudod, hogy te Isten temploma vagy, és hogy Isten Lelke lakozik benned? (1 Kor. 3/16). „Nem tudod, hogy a tested a benned lévő Szentlélek temploma, amelyet Istentől kaptál, és hogy önmagadban nem tartozol magadhoz? Mert nagyszerű áron váltottak meg. Ezért dicsőítsd Istent testedben és szellemedben, amelyek Istenhez tartoznak ” (1 Kor. 6/19).