Bio Cris Store indiai fekete rizs 250g - Denes Natura - Bio Cris Store

Indiai fekete rizs 250g - Denes Natura

cris

Leírás

Indiai fekete rizs:

Gramm - 250g

Az indiai fekete rizs jól passzol az ázsiai ételekhez, finom dióízzel, amely egyedi ízt ad az ételeknek .

Tápértékek/100g: Energiaérték - 1516kj/358kcal

  • Zsírok - 1 g ebből telített zsírsavak - 0,2 g
  • Szénhidrátok - 70,1 g, amelyből cukrok - 0,8 g
  • Rost - 0 g
  • Fehérje - 14 g
  • Só - 0,1 g

Indiai fekete rizs - Szolgáló ötletek:

  • 200g fekete rizs
  • 1 közepes hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál oregánó, 1 evőkanál szárított petrezselyem
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • egy csipet só

1. A legjobb eredményt úgy érhetjük el, ha a főzés előtt legalább egy órával áztatjuk a fekete rizst. A fekete rizs kb. 30 perc alatt forr, ha hidratálja, és ha hidratálás nélküli verziót választ, akkor kb. 1 óra múlva forr. .

2. Vágja apróra a hagymát és a fokhagymát, és kb. 25 perc múlva adja hozzá őket, amikor a rizs forrni kezd. .

3. Kapcsolja le a hőt, és adja hozzá a fűszereket. Jól rágja meg az összes íz beépítését.

4. Miután elzártuk a tüzet, és a rizs körülbelül 15-20 perc alatt hűlni kezdett, hozzáadhatjuk az olívaolajat. Jó a végén 2 okból hozzáadni:

- hogy az összes tápanyag megmaradjon az olajban

- hogy ne váljon káros a testre

Tulajdonságok és előnyök:

Ami erősen megkülönbözteti főleg a többi rizstől, az erős tulajdonságai antioxidáns amelyek a specifikus pigmentből származnak. Ez az azonos típusú pigment, amely megtalálható más típusú antioxidánsokban gazdag ételekben, például számos bogyós fajtában.

tulajdonságait gyulladáscsökkentő amely segít csökkenteni az általános fertőzéseket és betegségeket.

Lassítja az öregedési folyamatot és ez a benne található értékes antioxidánsoknak köszönhető.

Természetes méregtelenítő, támogatja a testet a maradványok felszabadításában.

Rostokban gazdag, támogatja a béltranzitust és megszünteti a hasi kényelmetlenséget (puffadás,
székrekedés, hasmenés).

Hozzájárul az egészséges testtömeg fenntartása, megakadályozza az elhízás kockázatát, fogyókúrás étrendben ajánlott.

Megakadályozza a cukorbetegség kialakulásának kockázatát

Védi a szív egészségét és csökkenti a rossz koleszterinszintet