Bio Cris Store Instant árpaital 200g - SanoVita - Bio Cris Store

Azonnali árpaital 200g - SanoVita

store

Leírás

Azonnali árpaital:

Gramm - 200 g

Az azonnali árpaital a reggeli kávé egészséges helyettesítője. Könnyen és gyorsan elkészítik tejjel vagy forró vízzel, amelyhez ízlés szerint mézet vagy nyerscukrot adhatunk.

Azonnali árpaital - összetevők:

Nem tartalmaz koffeint vagy más stimulánsokat.

Tápértékek/100g: Energiaérték - 1540kj/363kcal

  • zsír - 0 g;
  • ebből telített zsírsavak - 0 g;
  • szénhidrátok - 79,5 g;
  • ebből cukrok - 0,3 g;
  • rost - 9,1 g;
  • fehérje - 6,8 g;
  • só - 0,2 g.

Azonnali árpaital - Hogyan szolgáljuk fel:

Tegyen két vagy három teáskanál oldható árpát a csészébe, adjon hozzá ízlés szerint nyerscukrot vagy mézet, és öntsön egy kis meleg vizet vagy növényi tejet a csészébe. Ezután folyamatos keverés közben adjon hozzá forró vizet vagy tejet a kívánt mennyiségben.

árpa Tulajdonságok és előnyök:

Az árpa egy rostban és fehérjében gazdag teljes kiőrlésű gabonafajta, amely számos egészségügyi előnyt kínál azoknak, akik fogyasztják.

A főtt árpa finom mogyoróaromával és nyúlós állaggal rendelkezik. Ezenkívül az árpa kiváló szénhidrátforrás, reggelire fogyasztható.

Az árpát magas rost- és fehérjetartalma miatt értékelik, ami serkenti az anyagcsere egészségét és segíti az energiaszint növelését.

Az árpa gazdag mangánban, szelénben, foszforban, rézben, magnéziumban, vasban, cinkben és káliumban, de összetételében a kalcium, a C-vitamin és a pantoténsav mennyisége meglehetősen alacsony.

Az árpa gazdag B6-vitaminban, diaminban, niacinban, riboflavinban és folsavban. 100 gramm árpa fogyasztása 352 kalóriát jelent az embernek. Ezek a teljes kiőrlésű gabonák gazdag fehérjékben, vitaminokban, ásványi anyagokban és az egészség szempontjából nélkülözhetetlen aminosavakban.

Sőt, az árpa az oldható és oldhatatlan rostok egyik legfontosabb forrása, és gazdag tokotrienolban, antioxidánsban, amely csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a magas koleszterinszint okozta problémák kockázatát.

Az árpa reggelire történő fogyasztása elsősorban az összetételében található nyolcféle esszenciális aminosavnak köszönheti a vércukorszint egyensúlyát.

Az árpa mérsékelt részében jelen lévő étkezési rosttartalom egy másik előny, amelyre az árpát reggelire kell enni. Az étrendi rost elengedhetetlen a bélmozgás normális és hatékony működéséhez, a jóllakottság telepítéséhez és a súlykontrollhoz.