Biológiai óra és egészség - Doctissimo
A "biológiai óra", amelyet hétfőn kiemelt az orvosi Nobel-díj, számos biológiai mechanizmust irányít, amelyek ha rosszul járnak, elősegíthetik az elhízást, a rákot és más egészségügyi problémákat.
Ez a belső órának is nevezett irányítótorony szinkronizálja ébrenléti és alvási ciklusainkat, étvágyunkat, bizonyos hormonok termelődésének szintjét és akár testhőmérsékletünket is.
A felfedezés Nobel-díjat kapott
Az orvosi Nobel-díjjal kitüntetett három amerikai kutató felfedezte, hogyan működik ez a jelenség, ha minden jól megy: azonosították azokat a géneket, amelyek lehetővé teszik a ciklusok felépítését sejtjeinkben, és leírták a fény szerepét a szinkronizálásban.
De a valóságban gyakran visszaélünk ezzel a biológiai órával és az abból fakadó természetes szükségletekkel - mondta az AFP-nek Russell Foster, a cirkadián ritmusok professzora (azok, amelyek 24 órán át jelentkeznek).
Gyakran visszaélt biológiai óránk
Fehér éjszakák, éjszakai munka. "Az óra nem működik jól, mert sokat kezel a jelenlegi életritmusunk, egy kis hülyeséget csinálva a menetrendünkkel" - bővelkedik Joëlle Adrien, az Inserm kutatási igazgatója és a Nemzeti Intézet elnöke. Alvás és éberség (INSV).
Súlyos egészségügyi kockázatok
Az ilyen eltéréseknek következményei lehetnek, amelyek a viselkedésbeli változásoktól az elhízás és a rák fokozott kockázatáig terjedhetnek, amint azt számos tanulmány kimutatta az éjszakai vagy műszakos dolgozókról, például ápolókról vagy fizikai munkásokról.
2007-ben a Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség (IARC), az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ügynöksége "valószínűleg rákkeltőnek" minősítette a cirkadián ritmus változását, például az éjszakai munkát.