Biológiai ritmusok és élettani szükségletek Hogyan fedezik a fiziológiai szükségleteket
Az emésztés, étkezés utáni jelenség, táplálékká alakítja az ételt, amely felszívódik az emberi fiziológiai szükségletek kielégítésére.
Biológiai ritmusok és élettani igények ⚓
Biológiai ritmusok
Nem véletlen, hogy inkább éjszaka, mint nappal alszunk; ha az agyunk, mirigyünk és izmaink bizonyos időpontokban hatékonyabban működnek, mint máskor; ha az iskolások figyelme és emlékezete biológiai ritmusú hullámvasutakat játszik. Észrevettük, hogy januárban és februárban a test védekezőképessége a legalacsonyabbra csökkent. Ezért kisebb a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség, az influenza meredek emelkedése vagy a „szezonális depresszió”. Ez utóbbi ősszel rendeződik, télen megnő és tavasszal eltűnik, hogy visszatérjen a következő évre. Ezt azzal magyarázzák, hogy nehéz alkalmazkodni a nap hosszának rövidítéséhez. Jó hír, a holt levelek idején a szexuális tevékenység ismét felveszi a fenevad haját. A tervezett szülés előtt a csecsemők lehetőleg éjfél és reggel négy között, tavasszal születnek. Ami egybeesik az őszi csúcsértékkel, amely maga a férfi nemi hormon szekréciójára kerül.
forrás: Family File, 1995. szeptember
Határozza meg a biológiai ritmusokat
Question kérdés
A fenti szövegből és ismereteiből adjon meghatározást a biológiai ritmusokról.
A különböző biológiai ritmusok
Különböző biológiai ritmusok
Question kérdés
Az előző szövegből töltse ki a következő táblázatot:
A biológiai ritmus típusa
Periodicitás
Question kérdés
Határozza meg a "periodicitás" kifejezést
A biológiai ritmusok viszonya a környezettel
Egy barlangász, Michel Siffre hatvan napot élt a Scarasson szakadék 130 méter mély mély üregében, teljes sötétségben és teljes csendben, anélkül, hogy tudta volna az időt. Telefonon jelentette tevékenységét (lefekvés, ébredés, evés). Környezeti tényezők nélkül alvás-ébrenlét ritmusa 24 óra 31 perc lett.
forrás: VSP Nathan
Belső óra
Question kérdés
Magyarázza el, miért mondják azt, hogy az embereknek belső órájuk van
Jelek "időadók"
Question kérdés
Sorolja fel az "időadó" jeleket, úgynevezett szinkronizálókat, amelyektől Siffre urat megfosztották
A biológiai ritmusok szinkronizálása és az egészségre gyakorolt hatás
AZ EMBER ÉJSZAKÁN ALADNI KELL: Az éjszakai műszakban végzett munka (3x8) növeli az alvászavarokat. Hajnali három körül van az éberség minimális; a koncentráció csökken, az eseményekre adott válaszidő lassabb. Az alvászavarok emésztési rendellenességeket, magas vérnyomást és depressziós állapotokat okozhatnak. Munka közben és vezetés közben növekvő álmosság-balesetek.