Bistro Lila; Diéta levessel

Mireille Gulianótól - a francia nők nem híznak. Megtudtam a póréhagymaleves diétát, amely valahol hasonló a káposztaleves diétához.

diéta

A levest könnyen elkészíthetjük: 1 kg megtisztított póréhagyma, a fehér részt lehetőleg levágjuk és megfőzzük. Forraljuk körülbelül egy órán át, és ennyi.

A kapott folyadékot fokozatosan, 2-3 óránként egy csészével itatják. A póréhagymát sima vagy kevés citrommal fogyasztják.

A levest kizárólag 48 órán keresztül fogyasztják. A kúra végén ehet egy könnyű vacsorát és gyümölcsöt desszertként.

Póréhagyma leves segít eltávolítani a felesleges vizet a testből, és átalakítja a testet. A következő időszakban (kb. 3 hónap) fontos eredmények érdekében rendezett életmód ajánlott, napi 3 étkezéssel és két harapnivalóval, sok vízzel, sokféle étrenddel, kis adagokkal, de minőséggel. Rágcsálnivalókhoz és desszertekhez természetes gyümölcsök és joghurt ajánlott, cukor vagy más adalékok nélkül. A mozgás pedig nagyon fontos, ajánlott legalább napi 30 perc séta.

Könnyű megmondani, nézzük meg, sikerül-e megvalósítanom a gyakorlatban.