BLETTEK, KABINÁK ÉS PLEUROTOK - Biokonyhák és tápanyagai
BLETTEK, KABINÁK ÉS PLEUROTEK
Hozzon be néhány zöldséget az életébe !
B LETTES, C HOU, P LEUROTES P ANICAUT-TAL
Egy másik étel, ami jót akar neked.
. nem szereti a zöldségeket? Ó, hogy sajnállak! Tegyen erőfeszítéseket, hogy megtanulja szeretni a természet előnyeit, mindent meg lehet szerezni. Igen, a fenntarthatóbb vagy inkább egészséges élet érdekében. panaszkodás helyett itt fáj. a. Megfáztam. influenza stb. Hát igen, egy kis tasak mindent megold! Nem! Sejtjeinknek egészséges tápanyagokra van szükségük az egészséges fejlődéshez, és semmiképpen sem szintetikus termékekre, amelyek mankóként szolgálnak, és amelyek semmit sem oldanak meg! Boudiou. boudiou!
Hááát! Öngyilkos vagy?
Ok, jobban értem, tehát donf, cukrok, krumpli és állati termékek, és lehetőleg nagyon zsírosak. stb!
De mindez működik! Álljon egy zöldség elé. csevegj vele! Oké, nem válaszol, de képzelje el, hogy válaszol, alakítson ki párbeszédet, tegye barátjává és adjon magának jó okot arra, hogy lenyelje, ezért vannak itt. És csökkentse a többi, túlzottan lenyelt terméket! Látni fogja, hogy a létezése megváltozik. nem, nem árulok neked semmit, ne félj! Csak módosítani fogja a bevásárlókosarat és az ételtálat, és kissé rózsásabbnak látja az életét, ez a lényeg! Próbáld ki, még kevesebbet is fog fizetni!
És akkor hagyjon nekem egy kis bizonyságot, előre is köszönöm!
Még mindig nem működik. szóval, egy kis mászás? Meggondolja magát!
_______________________________________________________________________________________
4 fő - előkészítés 20 perc - gőz főzés 5 perc
4 egész mángoldlevél - 1 pt fehér vagy zöld káposzta - 2 marék gomba - 1 mogyoróhagyma
Fűszerezés: 1 evőkanál repceolaj - 1 evőkanál olívaolaj - 1 evőkanál tamari (tiszta erjesztett szójaszósz) - 1 evőkanál mandulavaj - 2-3 evőkanál víz
Minden zöldséget előkészítünk és felvágunk. Gőzölje meg mindet egyszerre, és vegye ki a főzési idő lejártával;
Svájci mángold szár 2 perc
zöld levelek mángold 1 perc
a cebettet nyersen fogyasztják, a többin kívül is!
Keverje össze az ízesítő hozzávalóit, és adjon hozzá a főtt zöldségekhez.
A FOTÓBAN A NÖVÉNYEK TELJES Tésztával és tengeri málnafélékkel szolgálnak fel
Megjegyzés: A zöldségeket úgy fogyasztják, ahogy vannak, és ez egy nagyon ízletes étel - ha nem is túlfőtt -, és ami jól illene egy ALKALINIZÁLÓ napra.
A vegetáriánusok számára jól esik egy gabonaféléhez vagy hüvelyeshez. Húsevőknek tálaljuk az ételt húshoz vagy halhoz, és az ételkombinációknak megfelelően nincs szükség gabonafélék vagy erősen keményített termékek hozzáadására.
Mit kell tudni