Blog - 3. oldal / 3 - Sportterápia
Mi az izomláz és hogyan kezelhető
Éveken át azt gondolták, hogy az izomláz a tejsavfelesleg termelésének következménye az izmokban, a nagyon intenzív erőfeszítések eredményeként. A tejsav túlzott növekedése meghaladja az izom azon képességét, hogy lebontsa és megszüntesse, megmérgezi az izomsejtet és megakadályozza a további megterhelést.
Ma bebizonyosodott, hogy az izomlázat valójában az izomrost belsejében található legkisebb összehúzódó szerkezetek mikrorepedései okozzák. Olvass tovább
Szezonális ajánlat - Készüljön fel a téli sportokra
A síközpont lefoglalása előtt tesztelje kitartását és erejét. A síelés és a snowboardozás olyan szezonális sportok, amelyek speciális fizikai állapotot igényelnek az ilyen típusú erőfeszítésekhez. Minél hamarabb formálódjon, és használja ki most különleges ajánlatunkat!
Olvass tovább
Az orvosi alkalmasság átmegy
Az előfizetések tartalmaznak konzultációt, képzési tervet személyre szabott gyakorlatokkal és a korlátlan számú munkamenet karbantartó/fogyó edzés modern orvosi felszereléssel egy bizonyos ideig, 1 hónapig vagy 3 hónapig.
Olvass tovább
Multifunkcionális előfizetések
A multifunkcionális előfizetések tartalmaznak egy konzultációt, egy terápiás tervet, személyre szabott gyakorlatokkal és korlátlan számú terápiás/edzéssel, modern orvosi eszközökkel, kizárólag Németországban gyártva.
Olvass tovább
Most szabaduljon meg a hátfájástól
Egy ingyenes foglalkozáson megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól !
A hátsó mély izmok biztosítják az egyes csigolyák irányítását, és a lemezeket semleges, biztonságos helyen tartják, megvédve azokat a helytelen használattól, amely porckorongsérvhez vagy más gerincbetegséghez vezethet.
A Sport Therapie központ legújabb generációs eszközei lehetővé teszik a mozgás páciens általi vizualizálását és a hát mélyizmainak, a gerinc valódi stabilizátorainak aktiválását.
Hátfájás
Most szabaduljon meg a hátfájástól a legmodernebb eszközökkel, amelyek biztosítják a gerinc egyes szegmenseinek stabilitását!
A gerinc stabilitását kicsi, mély izmok biztosítják, közvetlenül a gerincre helyezve. A klasszikus gyakorlatok csak a hát felületének izmait fejlesztik, amelyek nem biztosítanak stabilitást a gerinc számára.
A hátfájásban szenvedő betegeknél a mély izmok később lépnek működésbe, mint a gerincproblémák nélküli embereknél. Ausztrál kutatók tudományosan bebizonyították, hogy a M. transversus abdominis és a M. multifidus olyan izmok, amelyek tevékenységükkel semleges helyzetben tartják a gerincet, és megvédik az intervertebrális lemezeket a stressztől, amely sérülésükhöz vezethet. Az irodában végzett statikus tevékenység révén ezek az izmok "elfelejtik" dolgozni, gerincstabilitást és egyre súlyosabb fájdalmat okozva.
A Sportterápiás Központban a legmodernebb orvosi eszközökkel stimulálja ezeket a mély izmokat, amelyek biztosítják a gerinc szegmentális stabilizálódását és ezáltal a hátfájás megszüntetését.
Szoftver a 0799593216 telefonszámon.
Aeroscan
Az Aeroscan teszt az egyedi energia-anyagcserét méri a közvetett kalorimetria elvével. Ellentétben a közvetlen kalorimetriával, amely a hőszigetelt helyiségekben a test által leadott hő mennyiségét méri, és amelynek alkalmazása nagyon költséges, a közvetett kalorimetria a test által termelt energiát az elfogyasztott O2 mennyiségének kiszámításával méri.
Az energia-anyagcserét az elfogyasztott élelmiszer kalória-egyenértékének ismeretében lehet kiszámítani (Európában 20, 2 kJ (4,83 kcal)/liter elfogyasztott O2-re, vagy a légzési együttható RQ.
Az RQ légzési együttható a felszabaduló CO2 és az elfogyasztott O2 mennyiségének arányát jelenti. Az Aeroscan teszt méri a felszabaduló CO2 mennyiségét és az érzékelő által elfogyasztott O2 mennyiségét. A tápanyagok RQ-értékeinek ismeretében (1,0 a szénhidrátoknál, 0,7 a lipideknél, 0,85 a fehérjéknél) az Aeroscan teszt valós időben megmutatja, hogy melyik energiaszubsztrátot használják fel az erőfeszítés során (szénhidrátok vagy lipidek, a fehérjék eltávolításra kerülnek a számításból az energia-anyagcserében játszott jelentéktelen szerep miatt). Ezen keresztül az Aeroscan alkalmazható mind a sportolókra, az egyéni edzéstervek kidolgozására, mind a fogyni vágyókra, megmutatva azokat az időközöket, amelyekben a zsírégetés maximális.
