Blog - Slim-o-vital
Mindig legyen naprakész a tippjeimmel.
Ron Nashville: A fogyás nem drágább, mint a hízás
Csak az étrendipar esik aranymosás mentalitásba. A pletyka sokáig fennáll. A gonosz nyelvek azt állítják, hogy a fogyás sokszor drágább, mint pl
Kívánt súly? - ez lehet az ő módja
Amióta súlyzós edzőként dolgozom, újra és újra hallottam a mondatot: „De nem leszek tele, ez nekem nem elég.” Vagy „Ebből
A súlyzós edzés nem csupán táplálkozási tanácsadás
Ma szeretnék mondani valamit a súlyzós edzésről. Táplálkozási edzői munkám során sajnos újra és újra rá kellett jönnöm, hogy sok ember
A karcsúsító diéta kudarca
Helló kedves olvasóink a blog cikkében. Ma egy olyan témát választottam, amelyet valószínűleg sok fogyni vágyó ember ismer. Ugyanakkor megpróbálom ezt
Gyümölcscukor - fruktóz
Helló kedves blogom olvasói, elképesztő, hogy mit csinálnak az emberek a fogyásért. A minap egy ügyfél azt mondta nekem
Egyél mindent, ami ízlik ...
és még mindig lefogy. Szerintük ez lehetetlen, és nem fog menni. De messze van tőle. Remekül működik. Valójában ez az egyetlen lehetőség
Karcsúsító segédeszközök hiányoznak
Ez már a fogyás keresztje. Az orvosok és a táplálkozási szakértők folyamatosan követelik, hogy mindenki, ha van ilyen, fogyjon le a túlsúlyról.
Megkönnyebbülés mindazoknak, akik fogyni akarnak
Kedves olvasók, büszkén és örömmel jelenthetem be Önnek ma és itt a blogban, hogy a Schlank-o-vital weboldala hamarosan teljesen más lesz
A Slim-o-vital egy év lett
Igen, repül az idő. A Schlank-o-vital már egy éve létezik. De csak május 1-jén ünnepeltem magamnak valamit
Végül - valami történik
Igen, megint van valami új, ezért írom ezt a blogcikket. Hírek, nemcsak a Schlank-o-vitalnál, hanem Németországban is. Ez a fényes
Húsvét - és ami utána következik
Nos, ez egy kicsit őrült. Húsvét van, az idő nagyon jó, az égből süt a nap, a benzinárak csúcson vannak
Corona-válság és nincs vége
A blog kedves olvasói, Corona válság - valószínűleg ez lesz a 2020-as év szava. Néhány héttel vagy hónappal ezelőtt kellett volna lennem
Valami alapvető Schlank-o-vitalban és velem kapcsolatban
Minden dohányos ismeri őket ... . Ezek a volt dohányosok, akik egész életükben elkényeztették magukat a kékben, de hirtelen, bármilyen okból is, függőségük
Prémium segítség telefonon
Helló kedves blogolvasók, gyakran feltettem magamnak a kérdéseket, melyek a ragaszkodási pontok, és miért nem sok ember
Új ötleteim és mi más folyik
Tehát most ez az év majdnem a harmadik hónap, és ezen a télen még mindig nem volt hó nekem. Hulda anya,
Új év Új szerencse
Üdvözlet mindenkinek! Az új év még csak néhány napja van, de máris úton vagyok a fogyás felé. Az új könyv „STRESSLOS
Az utolsó ebben az évben
Az év lassan a végéhez közeledik, az adventi szezon már megkezdődött, és fokozatosan összefoglalható az, hogy 2019 hogyan telt. Mint
Vannak hírek
Kedves olvasók, nagyon keveset olvastatok rólam a késői blogban. De vannak érthető okok. Első
A túlzások nincsenek helyén
Kedves Olvasók, nem tudom, hogy Ön is ugyanígy érez-e, de van egy olyan érzésem, hogy nekünk embereknek az elmúlt években
Cukor - az édes katasztrófa
A múlt század ötvenes éveiben vita alakult ki a tudósok között arról, hogy kik az igazi hizlalók. Kövér-e vagy sem
A súlycsökkenés nagyon elhízott embereknél csak gyomorműtétekkel működik?
Helló mindenki. Ez a mai cikk egy olyan témáról szól, amely időről időre egyenesen állni hagyja a tarkómon lévő hajat. A téma: fogyni
Miért valójában slim-o-vital?
Helló kedves blogolvasók. Üdvözöljük az új cikkemben itt, a blogomon. Ezúttal arról van szó, hogy miért érdemes használni a „slim-o-vital” táplálkozási koncepciót, amikor
Egészséges - egészségtelen ... van igazság?
Az elmúlt hónapokban és években újra és újra olvastam az internetes fórumokon, vagy a baráti körömből hallottam, hogy mindenki
Segíteni az embereknek abban, hogy segítsenek magukon
Ha túlsúlya miatt fordul orvoshoz, és segítséget és tanácsot kér, valószínűleg táplálkozási tanácsokat fog felírni. Ott a gyakorlatban
Van valami új
Igen, megint van valami új, és ennek nagyon örülök. Nézd meg a videót, ott mindent elmagyaráznak
Helló mindenki. Most végre eljött az idő. Saját slim-o-vital üzletem már nyitva van. Ez nem minden, amim van
Telefonos coaching
Ez a mai blogcikk a fogyás személyes, egyéni segítségéről szól. Minél tovább fogysz, annál több tapasztalatot és tudást kapsz
Mennyi ideig tart egy "étrend-kiigazítás"
Annyiszor hallottam, hogy az emberek visszatérnek a régi rutinjukhoz, miután abbahagyták a "diétát". A jojó kopogtatott az ajtón
Csalás napja?
Egy ideje többféle fogyókúrás fórumon olvastam a cheat day szót. Először nem tudtam, miről szól a szó és
húsvéti
Hamarosan itt a húsvét. Nagypéntektől négy ínyenc nap vár ránk. Néhányan valószínűleg már attól tartanak, hogy ezek az ünnepek
Fogyás stresszes helyzetekben
A stressz alatt történő fogyás az egyik legnehezebb dolog, amit életemben tapasztaltam, és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is kijelenti, hogy a stressz a betegség legnagyobb oka
Csak fogyni szeretnék - miért ne fogyókúrázhatnék?
Valahogy mindannyian tudjuk. Ez az állandó felfelé és lefelé a súly mellett. Évente kétszer-háromszor sok túlsúlyos ember mondja el magáról
Valami önmagában
Ebben a blogcikkben írok valamit a saját nevemben. Mivel leadtam a 105 kg-os túlsúlyt, boldogabb vagyok, mint valaha
Slim-o-vitális és önszuggesztió
Ez a blogbejegyzés rendkívüli témáról szól. Semmi köze a pszichéshez vagy az ezoterikához, de a keretben van
Slim-o-vital és a diéta
Az étrend a legfontosabb építőelem a slim-o-vital súlykezelésben. A weboldalamon gyakran olvasta, hogy ezzel a koncepcióval szinte mindent megtehet
Mozgás "slim-o-vital" -val
Sok túlsúlyos ember szeretne fogyni, ugyanakkor nem elég motivált a testmozgásra vagy a sportolásra. Ennek okai sokfélék.
Kitartás - a nagy tapadáspont
Igen, a fogyás befejezése után a kívánt súly megtartása mellett a súlycsökkentés során különösen fontos a kitartás
Divatdiéták - átok vagy áldás?
Amint azt már az elmúlt napokban írtam, az elmúlt években rengeteg táplálkozási mítosz és bölcsesség szólt a fogyás témájáról
Együnk egészségesen és legyünk betegek?
Nincs olyan ideális táplálkozási forma, amellyel intenzíven foglalkoztam a táplálkozással az elmúlt években és évtizedekben, valószínűleg azért, mert
Jön a tavasz…
Igen, akkoriban ilyen volt. A bal oldali kép csak egy fotó rólam, mint egy kolosszusról, amely akkor voltam. Ezt megértheti
Sok minden történt
Helló kedves blog olvasói a schlank-o-vital weboldalamon, igen, sok minden történt azóta, hogy utoljára itt publikáltam valamit.
Videó
Most készítek egy kis videót. Már befejeztem a bevezetőt. De még egyszer rájöttem, hogy egyáltalán nem az
Essünk neki
Ma nem tudok sokat írni, mert még mindig vannak zsákjaim. Az elmúlt napokban Észak-Rajna-Vesztfália könyvkereskedőinek írtam,
Teljesen eufórikus vagyok
Most lassan indul. Most az e-könyvemet is kiadta a Schlank-o-vital. 14 napot spórol meg a publikációs ajánlatban
Bírság
Ma már megkaptam a szórólapjaimat. Szerintem nagyon jól néznek ki és nagyon informatívak. Most még mindig szükségem van a plakátokra
Lassan indul
Ma kedd volt számomra nagyon érdekes, de nagyon megterhelő nap. Megtarthattam néhány fontos megbeszélést, és pozitívan zárhattam őket. Igen,
Egy szép nap
Helló mindenki. Ma kimerítő, de csodálatos napom volt. Fotózás - nagyon jó. Ez is valami jó lett. Tesz engem
Hála istennek ... ott vannak a könyvek
Végül itt vannak a könyveim, amelyekre különféle szerkesztőségekben van szükségem. A DHL valószínűleg egy olyan polcra tette a dobozt, amelyet alig használtak
És várj újra ...
2019. január 12-én üzenetet kaptam kiadómtól, hogy a szerkesztőknek és a sajtófotósomnak szükséges könyveimet elküldtük.
Végül
Ma reggel végre elérkezett az idő. Kaptam egy e-mailt a kiadótól, hogy elküldték könyveimet, amelyeket különféle médiák szerkesztőségeinek szántak.
Most daaaaaa
2019. január 7-én eljött az idő. Kaptam egy e-mailt a kiadótól, hogy a könyv már elérhető. De még néhány nap eltelik
Várakozás……
Igen, számomra jelenleg a várakozás a legnehezebb. Olyan régóta keresem a könnyebb fogyás módját. És akkor volt
Mi történt a fogyás után
Igen, nehéz volt a normál súlyomhoz jutni. De ennyi idő alatt azt vettem észre, hogy kevésbé veszel részt ebben
Teljesen boldog és mégis frusztrált
Tehát most itt az ideje is. Úgy döntöttem, hogy írok egy blogot. Ez a blog egy releváns témáról szól