Blog Súlyos emberek - péntek
Ez a blogbejegyzés megfelel H. Yuren blogbejegyzésének
Minden tavasszal olyan hirdetések árasztanak el minket, amelyek könnyedén ígérik számunkra a testsúly csökkenését. Az olyan szlogenek, mint a „10 kilóval kevesebb 2 hét alatt” vagy a „8 cm-rel kevesebb derékkörfogat - nagyon könnyű”, ígérik a bikini figura egyszerű kezelését, és végül csak a számtalan fitneszstúdió előfizetéséhez vezetnek. A magazinok oldalakat tölthetnek fel diétás tippekkel, és szidhatják az elhízott emberekről szóló politikát, majd folytathatják a mindennapi ügyeket. A nagy élelmiszeripari vállalatok folytathatják a fogyasztók megtévesztésének üzletét, és nehéz őket lelassítani a profit megszerzésében. Csak az a jó ember, aki táplálkozik. A táplálkozási szakemberek ellentmondó elméletei és iránymutatásai a "gordiuszi-ökotrofológiai csomó" részét képezik. Számtalan, bizonytalan ember marad el, akik sajnos végső soron követik azt, amit a reklám állít. A német táplálkozási társaság szintén nem segít. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendről szóló posztulátum saját zavartságának kifejezése.
H. Yuren blogbejegyzésében rámutatott e probléma történelmi-társadalmi aspektusára. Szeretném egyértelműen hangsúlyozni, hogy az étrend összefüggéseinek tudatlansága a legfontosabb ok a túlsúlyos embereknél. Csak a tudás vezethet különböző étrendekhez.
A következő mondatokban szeretnék gondolkodni bizonyos értelmezési mintákról, megkérdőjelezni őket, lehet ez így helyes? Rövid példát szeretnék mondani. Sok táplálkozási szakember és szakács használja a vörös és fehér hús kifejezéseket. Mindenki elmehet a henteshez/henteshez, és fehér húst vásárolhat. Mindenesetre, amit vásárolnak, piros és állati izmokból áll. Minden más kész sült, borjúkolbász stb. A vörös hús sötét vagy világos színűvé válik hőhatásnak kitéve.
Most mindenki elgondolkodhat azon a magyarázaton, miszerint az üres gyomor éhséget okoz, a teljes gyomor pedig megállítja az éhséget. Ismerek más feltételeket. Csak én?
Miért olyan írás, amely valójában nem elég itt a blogban? Arra szeretnék kérni mindenkit, hogy gyakrabban és intenzívebben gondolkodjon el azon, hogy milyen ételt eszik. Az elv szerint túl gyakran az ígért hatás nem a valódi hatás: Az emberek azok, amelyeket esznek. A helytelen étkezési szokásokat a tudatlanság és a dezinformáció okozza.
Körülbelül 3 évvel ezelőtt kipróbáltam, hogyan lehet viszonylag rövid idő alatt hatalmasat csökkenteni a súlyát. Nem sokat, mert az évek során megnövekedett bőr nem játszik együtt. A tényleges bőrsejteknek kell zsugorodniuk, és a fennmaradó zsírszövet még mindig a bőr alatt van, ami rosszabbá teszi. Fogyni csak hosszú távon lehet. A zsírszövet élő szövet, és ellenáll a "megsemmisülésnek". A BMI 23 miatt gyorsan a bikini figuráig. Ha igen, akkor megfelelő módon az étrend hosszú távú megváltoztatásával.
Végül a kérdés: Mit jelent a jó érzés kifejezés?