Blog - Test és kéz tisztítása
A kosaram
Test és kéz tisztítása
1. Fürdessen vagy zuhanyozzon minden nap forró és meleg vízzel. A test pattanásait okozó szennyeződések és olaj eltávolításán túl a zuhanyozás vagy a fürdés naponta egyszer segít a testszagot okozó baktériumok elmosásában. Míg a nagyon forró vizet el kell kerülni, mivel kiszárítja a bőrt, a test tisztításakor mégis használjon melegebb vizet, mint az arcon tenné a baktériumok elpusztításában.
2. Tisztítsa meg testét biztonságos zuhanyzóban vagy fürdőben. Az arctisztításhoz hasonlóan fontos, hogy a kezek és a test tisztításához használt termékek higiénikusak legyenek. A szappan és a testmosás higiénikus, a törölköző, a szivacs vagy a törlőkendő azonban nem az. Ügyeljen arra, hogy a háztartás minden tagja csak a saját termékeit használja, és rendszeresen mossa vagy cserélje azokat.!
3. Húzza le testét hetente egyszer, a pattanásokra hajlamos területekre összpontosítva. Mivel a test bőre több izzadságot és olajat termel, mint az arcbőr, érdemes befektetnie egy bozótba, amelyet hetente legalább egyszer használhat. Tiszta ruhával fókuszáljon finom, körkörös mozdulatokat a zsírosabb területekre, például a mellkasra, a nyakra és a hátra.
Ne hámozzon túl sokat, mert ez rosszabbá teheti testét és irritálhatja a bőrt.
4. Tiszta törülközővel távolítsa el a vizet a testből, és kenje meg a testápolóval. A test bőre kevésbé finom, mint az arc, de a szárításhoz fontos, hogy csak tiszta törülközőt használjon. Maradjon a nedves és párolt fürdőben, és törölje le egy törülközővel, amíg csak kissé nedves nem lesz, majd kenés előtt kenje be az egész testet hidratáló krémmel. A gőz segít a tartós hidratálásban, mert a hidratáló krém még a nyitott állapotban is a pórusokba süllyed.
Kézi tisztítás
1. Mossa meg alaposan a kezét, és gyakran mossa meg őket. A kezek bőrének napi többszöri tisztítása rendkívül fontos az Ön és mások egészsége szempontjából. A baktériumok mindenütt vannak, és egyesek nagyon megbetegíthetik az embereket, ezért fontos, hogy gyakran mosson kezet, de különösen:
A fürdőszoba használata vagy pelenka cseréje után.
Bármely beteg meglátogatása előtt és után.
Orrfújás vagy köhögés után, különösen ha beteg.
Étkezés előtt tálalja vagy segítse az étel elkészítését.
Ha a kezed piszkosnak tűnik.
2. Használjon meleg vizet és enyhe szappant. Használhat antibakteriális szappant, ha úgy tetszik, de a szokásos szappan ugyanolyan jól fog működni. Csak győződjön meg róla, hogy szappant használ minden alkalommal, amikor mossa a kezét! A vízzel történő öblítés hatására a keze tiszta lehet, de csírák borítják őket.
3. Tisztítsa meg a keze minden felületét. A kézbőr valóban megtisztításához fontos, hogy a szappan elérje a kéz mindkét oldalát, az ujjak között, a körmök alatt és körül, valamint a csuklóig. Ezt legalább 20 másodpercig kell tennie.
4. Szárítsa meg egy tiszta törülközővel vagy papírtörlővel. Ha otthon vagy egy barátja otthonában van, győződjön meg róla, hogy a törölköző tiszta. Ha nyilvános WC-t használ, szárítsa meg a papírtörlővel a kezét, majd továbbra is a törülközőt használja, és ne puszta kezét, nyissa ki az ajtót és dobja ki a törölközőt a fürdőszobából. Megdöbbentően sok ember nem mos kezet a fürdőszoba használata után, és ezek a fogantyúk sok csírát gyűjtenek.
5. Lehet, hogy a kézbőrt nem kell hidratálni minden kézmosás után, de ugyanúgy megrepedhetnek, mint bármely más típusú utótisztító bőr. Próbáljon a hátizsákjában hordani egy kis tubus speciális kézi hidratáló krémet, hogy a keze tiszta és puha legyen.