BLOGHIPNÓZIS EFT PNL HIPNÓ-MÉRLEGES NANTES NEVEZÉSEK
Helyezze vissza egészséges testsúlyát
és egészsége csalódás nélkül
Szabadítsa meg magát a kényszeres nassolástól
Csalódás nélkül, fenntarthatóan szeretne fogyni,
megszabadulsz a cukor-függőségedtől
Tudja a fogyás összes adatait és tilalmait,
és mégis, gyakran ... erősebb nálad, ellenkezőleg cselekszel.
KÖTELEZŐ Snackek
Cukorfüggőség
Néha olyan, mintha ketten lennének a fejében ... az egyik a hűtő vagy a szekrény felé nyomja, a másik pedig, aki ellen akar állni ... és nem képes megtenni.
Egyesek számára vonzó lesz a cukor (sütemények, cukorkák, csokoládé), mások sós (sajt, kenyér, tészta, felvágottak) számára
Végül feltörsz! És kap néhány perc jólétet, megkönnyebbülést, nyugalmat, elégedettséget.
Aztán gyakran ezután következik a bűntudat, az önkritika fázisa. Szívod, hogy nem tudsz ellenállni, és megígéred, hogy másnap jobban jársz.
És másnap minden újrakezdődik, mint egy ellenőrizhetetlen hozzáállás.
ÉRZELMI ÉTEL
Az érzelmi evés az éhség nélküli étkezés az erős vagy negatív érzelmekre adott válaszként.
A tested felszabadítja az örömhormonokat, amikor eszel. Mi fogja csillapítani a nap folyamán érzett erős és negatív érzelmeket.
Ez különösen igaz a cukorfüggőségekre.
Valójában az érzelmi, ösztönös táplálás valamilyen módon ellenőrizhetetlen.
A kényszeres nassolás idővel egyszerű akaratával nem ellenőrizhető, mert túl sok tudatos erőfeszítést igényel.
Ez az oka
hogy minden diéta végül kudarcot vall.
Valójában, amikor csökkentik a kalóriabevitelt, diéta betartásával, lefogy.
De, mindaddig, amíg ezt az ételkorlátozást akarat erővel hozzák meg, és nélkülözésként, csalódásként élik meg, mindig eljön egy olyan pillanat vagy esemény, amely miatt az akarat leesik..
És ott fokozatosan folytatja az előző étkezési módot, és ugyanolyan logikusan, mint amennyit lefogyott, visszanyeri azt, vagy még inkább a yoyo effektussal.
GLOBÁLIS MEGKÖZELÍTÉSEM
FOGYNI
Évek óta segítem ügyfeleimet abban, hogy megszabaduljanak a traumától, a stressztől, a félelmeiktől, a gyászuktól, a hiperemocionalitásuktól, hogy végül derűs életet találjanak.
Mindezek közül a férfiak vagy nők közül néhányan túlsúlyban szenvedtek, ételfüggőségben vagy kényszeres nassolásban szenvedtek.
És apránként, kíséréssel, segítéssel, bizonyos foglalkozások hatásainak megfigyelésével építettem ezt a technikát.
SZAKMAI TAPASZTALATOM A FOGYÁS ESETÉN
Az idegtudomány tanulságai
Több éves gyakorlati tapasztalatom lehetővé tette számomra, hogy megalapozzam és érvényesítsem egy másik megközelítést, amely az egyén globális jövőképén alapul, azokon a tanulságokon, amelyeket az idegtudományok nap mint nap adnak az agyunk működéséről, valamint a hipnózis és az energiapszichológia használatáról.
Tehát ennek a technikának, amely minden tudatos és tudattalan erőforrását felhasználja, célja, hogy természetesen fogyjon, de mindenekelőtt azért, hogy az ételt a megfelelő helyére helyezze az életünkben, és az egészséges súlyt megőrizze frusztráció és pszichológiai kényszer nélkül., anélkül, hogy bizonyítani kellene a vas akaratát, hogy ellenálljon a "kísértéseknek".
SZEMÉLYI TAPASZTALATOM
FOGYÁS
Ugyanakkor saját tapasztalataimat is felhasználtam a testsúlyom kezelésében, az étrend, a főzési szokások, a test reakcióinak változásában az életkor előrehaladtával.
Hogy őszinte legyek, ha egész életemben nem gondoltam volna az ételeimre, valószínűleg ma legalább 10 kg-mal nehezebbet tennék a mérlegre. Az a tíz font (vagy több), amelyeket az ügyfeleim gyakran kérnek tőlem, hogy segítsen a fogyásban. Ezeket a fontokat, amelyek az egymást követő étrendek ellenére az évek során rendeződtek, és amelyeket egyre nehezebb leadni.
Tehát tapasztalataim, mások tapasztalataim és az idegtudományhoz kapcsolódó ismereteim alapján megértettem, hogy a diétás mód nem a megfelelő megoldás, és hogy a fogyás korlátozása pusztán vékonynak lenni vágyakozásra nem elegendő.
ÉTELMÓDOM:
A PSZICHOLÓGIA KÉRDÉSE
Mert a valóságban az étel sokkal inkább pszichológia, szokások és meggyőződés kérdése, mint gyógyszer vagy táplálkozási tanács.
Ezért sokkal tágabb elképzelés, amelyet ebben a megközelítésben elfogadunk, és támogatásom nem főleg az ételekre vonatkozik, ezt a részt a dietetikusokra bízom, akiknek ez a munkájuk.
MÓDSZEREM CÉLJA
FOGYNI
Ennek a módszernek az a célja, hogy tartós változásokat hajtson végre az étrendben, nemcsak a fogyás érdekében, hanem mindenekelőtt az egészsége és a hosszú élettartama érdekében.
Ennek a módszernek az a célja, hogy megismertesse az ételekkel kapcsolatos meggyőződését és a valódi étrendi szükségleteit.
Ennek a módszernek a másik célja, hogy segítsen kiválasztani az egészséges, kiegyensúlyozott ételeket örömmel, csalódás nélkül, mivel a frusztráció elkerülhetetlenül kudarchoz vezet.
Valljuk be, hogy ennek a módszernek az a célja, hogy valódi változás történjen az ételekkel kapcsolatos gondolkodási szokásaiban.. Ezért szükséges és elengedhetetlen, hogy készen álljon a fejlődésre, hogy képes legyen megkérdőjelezni néhány szokását.