BMI 19.2
Olyan kövérnek érzem magam.
Kicsit zavarban vagyok, hogy ide írok, de nem tudom, hogy mindenki jól van-e velem.
163 cm magas vagyok, 51 kiló és 19,2-es BMI-vel kell rendelkeznem.
de kövérnek érzem magam, már nem fér bele a nadrágomba, és azt eszem, amit akarok.
ócska étel és minden.
mi a baj velem és a testemmel.
Re: BMI 19.2.
válaszol Lini 2007. április 25-én 20: 09-kor
az most hamis vagy. hát 19-es BMI-től alulsúlyos.
Szeretné itt hallani a megerősítést arról, hogy remek figurája van, vagy hogy olyan nagyon karcsú. Vagy valóban van problémája, akkor azt tanácsolom, hogy minél előbb kérjen segítséget.
Re: Szerintem ez sem oké!
válaszol dadi76 2007. április 25-én 20: 53-kor
Ez egy diétás fórum, és eszmecserét folytatunk, mert túl sok a mérlegünk, és TÉNYLEG TÚL KEVES.
Azt javaslom, hogy kérjen helyi segítséget!
lg
A has alacsony súlya ellenére
válaszol Beatrix Kanadában 2007. április 25-én, 22:01
Ezt is tudom, határozottan nem túl nagy súly, de mindenképpen gyomor. BMI-m 19, sógornőm 24-25, és bár nadrágméretű. 38 visel, 40-ben erőfeszítéssel jövök be. Igen, megmértük: valóban kevesebb a dereka!
Ennek azonban kevés köze van a súlyhoz, és inkább a zsír- és izomtömeghez. A sport napirend és az IGAZ élelmiszer, amely kevesebb zsírt termel ugyanennyi kalóriával.
Az orvosi oldalról most azt mondják, hogy a BMI csak a derék kerületének mérésével igazán értelmes.
Re: A kis súly ellenére is has
válaszol Szerető anya 2007. április 26-án 7: 24-kor
Helló kedveseim
nem, ez nem hamisítvány.
Itt jelentek, mert tippeket szeretnék.
Mert nem vagyok olyan karcsú, mint amilyennek látszik szerintem az alakom éppen megfelelő, de túl alaktalan. Már otthon lépek stb.
de valahogy ez nem akar elmúlni.
Nem tudsz nekem tippeket adni salátákról vagy ilyesmiről?
ps: 19-24 év * I 22 év * az ideális BMI 19-24
18,5 alatt alulsúlyos.
19,2 éves vagyok, és ezért még nem vagyok túlsúlyos.
Csak tippekre van szükségem, hogyan lehetne megszabadulni ezektől a rugalmatlanságtól, mert karcsú vagyok és fogyni sem akarok.
Re: A kis súly ellenére is has
válaszol Anja & Kids 2007. április 26-án, 8: 00-kor.
egyetlen diéta sem segít, mert legtöbbször nem feltétlenül fogy le azokon a helyeken, ahol szeretne.
A sport itt a varázslatos golyó. 15 perc stepperrel + 15 perc gyomor, láb és fenék edzéssel kezdtem (mindezt a TV előtt * g *). Mivel a 2. életem (és most 4 édesanyám van, akik közül az utolsó 3 hónapos) 10 hónapos vagyok, a fitnesz stúdióba járok (korábban vegyes tanfolyamok és felszerelések, most csak tanfolyamok. Tehát körülbelül heti 5 óra).