BMI 25 és 29,9 között - A blog

fogyni Szépség

Kiszámította a testtömeg-indexét, a BMI-t és 25 és 29,9 közötti értéket kap? A WHO (Egészségügyi Világszervezet) meghatározása szerint túlsúlyos. De ne aggódj, lehet, hogy nem ez a valóság! Tehát hogyan kell értelmezni ezt az eredményt ?

BMI-m 25 és 29,9 között van, milyen jelentőségű ?

Ha 25 és 29,9 közötti eredményt ér el, akkor logikusan túlsúlyosnak számítanak. De nem feltétlenül így érzed magad! Ha a BMI a 25 alacsony értékhez közelít, akkor más tényezőket is figyelembe kell venni. Tehát, ha sokat mozgol és nagyon fejlett izomtömeged van, vagy ha elég sűrű a csonttömeged, akkor nincs értelme, hogy a BMI az átlagosnál magasabb legyen. Még inkább, ha harmonikus az alakod és jól érzed magad! Például a rögbi játékosok többsége túlsúlyos, és ez gyakran még korántsem így van ... Egyszerűen nagyon izmosak !