BMI helyett ABSI Az új mérési módszer célja a testtömeg-index helyettesítése

Új index a BMI helyére

2014. 03. 18., 13:15 | ag, stw

absi

A tudósok kifejlesztettek egy alternatívát a testtömeg-index számára, az úgynevezett ABSI (A Body Shape Index) a derék kerületét is figyelembe veszi. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

Tényleg túl kövér vagyok? Erre a kérdésre általában a testtömeg-index (BMI) segítségével ad választ. A méretet és súlyt figyelembe vevő indexet hosszú ideje bírálják. Azonban olyan alternatívák, mint a derék-magasság arány (WHtR), amely figyelembe veszi a derék kerületét és a testméretet, mindeddig nem jártak sikerrel. Két New York-i tudós most egy új mérési módszert javasolt: Az úgynevezett ABSI (A Body Shape Index) nemcsak a magasságot és a súlyt, hanem a derék kerületét is figyelembe veszi.

A "Plos One" magazinban megjelent tanulmányukhoz Nir kutató és apja, Jesse Krakauer mintegy 7000 brit felnőtt adatait elemezte az 1980-as évek közepétől 2009-ig az "Egészség és életmód felmérés" részeként. Nyak) "összegyűjtötték. Az adatok azt mutatják, hogy 2009-re mintegy 2200 tesztember halt meg.

Magas ABSI, korai halál?

A kutatók ezután összehasonlították a HALS-minta teljes mortalitását az ABSI-adatokkal, amelyek más változókat is figyelembe vesznek, mint például a derék kerülete, a magasság és a súly. A tudósok eredménye: minél magasabb az ABSI értéke, annál valószínűbb egy korábbi halál. Azt is megállapították, hogy a dinamikus eltérések ellenére az ABSI elegendő a halálozás valószínűségének előrejelzéséhez a méréstől számított legalább 20 évig.

Az ABSI értékét nehéz értelmezni

Az ABSI értéke egy online számológép segítségével viszonylag könnyen kiszámítható, de nem olyan egyszerű értelmezni, mint a testtömegindexet. Egy 1,75 méter magas, 83 kilogrammos nő és 90 centiméteres derékkerületű nő ABSI-értéke 0,0754. Ez a normál tartományban lenne. Ha kiszámítja ennek a nőnek a BMI-t, akkor túlsúlyos lenne, értéke 27,1. Németországban az ABSI-értéket még nem használják a klinikai gyakorlatban. Bonyolultsága miatt a laikusok számára jelenlegi formájában csak részben alkalmas.

A mérés eltérhet

Az ABSI-nek vannak más gyengeségei is, mivel az értékek nagymértékben változhatnak attól függően, hogy hol mérik a csípő kerületét. Nir és Jesse Krakauer tanulmányához a csípő kerületét a csípő csontja felett mérték. Egyéb módszerek közé tartozik a köldöknél vagy az alsó bordaív és a csípőcsont teteje közötti félúton történő mérés. Ez egyértelmű különbséget jelenthet az ábrától függően.

Az ABSI-nek vannak más gyenge pontjai is

A módszer más szempontból is problematikus: "Ha jóslatok készülnek a halálozási kockázatról az ABSI segítségével, akkor más fontos paramétereket nem vesznek figyelembe" - mondja dr. Tatjana Schütz, a lipcsei elhízási betegségek integrált kutatási és kezelési központjának táplálkozási szakértője. Ez mindenekelőtt a beteg kórtörténetét tartalmazza. Ha például cukorbetegségben vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenved, annál nagyobb a személyes kockázata. Ezenkívül fontosak olyan kritériumok, mint a fizikai aktivitás, a dohányzás vagy az étrend. Ebben az értelemben az ABSI csak egy irányérték, amelyet mindig más paraméterekkel együtt kell látni.

A testtömeg-index csak korlátozott mértékben tájékoztató jellegű

A testtömeg-indexet, röviden a BMI-t is sokáig kritizálták. A testtömeg (kilogrammban) és a testmagasság (méterben) négyzettel elosztva számítják ki. Normál testsúlyú emberek esetében az eredmény 19 és 25 közötti érték. Az ezen felüli értékek az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint túlsúlyt jeleznek.

De az érték ellentmondásos. A BMI kizárólag a súlyon alapul, és nem veszi figyelembe például az egyéni testalkatot. "Az eredmény nem nyilatkozik arról, hogy az izmok, a zsír és a víz hogyan oszlik meg a testben" - mondja Schütz. Ez a módszer egyik fő gyenge pontja. A következő példa ezt szemlélteti: A magas izomtömegű emberek, például a testépítők, viszonylag magas testtömeg-indexgel rendelkeznek, még akkor is, ha kevés a testzsír.

  • Képlet szerinti információ:BMI kalkulátor - az egészséges testsúly?
  • Drasztikus kalóriamegtakarítás:A legnagyobb diétás hibák
  • Az egészségbiztosítás fizet fogyókúrát:Amikor az egészségbiztosító fizet az étrendért

Nem minden zsír egyforma

A felesleges zsírlerakódások csak akkor válnak problémává, ha ártanak az embereknek. Például a 25 és 30 közötti érték csak kissé túlsúlyosnak tekinthető. Aki meghatározza a BMI-t ezen a területen, tudnia kell, hogy egészsége veszélyben lehet. A magas BMI csak akkor tekinthető problémamentesnek, ha nagy az izomtömeg. De a testzsír sem mindig árt. A nadrágot vagy a szalonnát a lábakon és az alján viszonylag ártalmatlannak tartják. A mélyebb fekvő zsír a hasüregben viszont elősegíti a különféle betegségek, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a zsíranyagcsere rendellenességeinek kialakulását, amint azt a legújabb tanulmányok kimutatták.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.