BMI képlet a testtömeg indexének kiszámításához, normák

A testtömeg-index vagy a BMI lehetővé teszi, hogy megismerje ideális súlyát, más szóval, ha megfelel a magasságának. Mi a képlet annak kiszámításához? Mi a normális BMI? Milyen előírások vonatkoznak a nőkre? Emberben? Gyerekeknél? Milyen korlátai vannak ennek a számításnak ?

testtömeg

  • Mi a BMI ?
  • Képlet annak kiszámításához
  • Szabványok
  • BMI nő - férfi
  • BMI gyermekek és serdülők
  • BMI határértékek
  • IMC Franciaországban

Mi a BMI ?

Az 1840-es években találták fel, testtömeg-index vagy BMI tudatja, ha a testsúlya ideális, más szóval, ha megfelel az Ön méretének. Ezt a mutatót használják az orvosok a táplálkozási állapot felmérésére. Így lehetővé teszi ismerje fel az alultápláltságot, a soványságot, a túlsúlyt vagy a elhízottság. A BMI számítás, a WHO által jóváhagyott, az képlet matematikai egyszerű.

BMI képlet és számítás

A testtömeg-index (BMI) segítségével becsülhető meg a ideális súly mérettől függően. Számítása egyszerű: megfelel a súly osztva a magasság négyzetével (BMI = súly kg/magasság² m-ben). A kapott ábra lehetővé teszi felnőttek, férfiak vagy nők testtulajdonságának, esetleg túlsúlyának vagy elhízásának megbecsülését.

Szabványok: mi a normális BMI ?

A Normál BMI 18,5 és 25 között van. 18,5 alatt az egyént túl vékonynak tekintik. 25 felett ez túlsúlyos. 30-tól elhízásról beszélünk.

25 kg/m² vagy annál nagyobb és 35 kg/m² alatti BMI esetén a klinikai vizsgálatot a derék kerületének mérésével kell befejezni.

BMI 30: elhízás

A súlya túl magas a magasságához. Orvosi szempontból az elhízás a zsírtömeg feleslege, amelynek következményei vannak az egészségre. A túlsúly növeli az anyagcsere-betegségek kockázatát (cukorbetegség), szív-, légzőszervi, ízületi és rákos megbetegedések. Ha fogyókúrát szeretne kezdeni diétával, előzetesen beszéljen kezelőorvosával. Vegye figyelembe, hogy az elhízás súlyossága a testtömeg-indextől (BMI) függ: azt mondják, hogy "mérsékelt" 30 és 34,9 közötti BMI esetén, "súlyos", amikor a BMI 35 és 39,9 között van, és "masszív" egy BMI esetén. 40 felett.

Női BMI vs férfi BMI: Különbségek ?

A 20 éves nő BMI-je megegyezik-e egy 50 éves nő BMI-je ? Ugyanaz a képlet egy férfinak? A válasz igen". A női BMI kiszámítása ugyanazon a képleten alapul, mint a férfi BMI. Összegezve, a BMI képlet nem veszi figyelembe a nemet vagy az életkort. Ezenkívül a számítása nem veszi figyelembe a testben lévő különféle folyadékok tömegét (például ödéma esetén nyirokfolyadékot), sem a csonttömeget, sem az izomtömeget. Ezenkívül nem veszi figyelembe a zsír eloszlását. Így két nőnek ugyanaz a BMI-je, de eltérő testfelépítési profilja lehet, többé-kevésbé veszélyeztetve az egészségét. Mivel a BMI-n túl mindenekelőtt a hasi zsír ami megemeli a kardiovaszkuláris kockázatokat. A hasi zsírgyarapodást gyakran hangsúlyozzák a hormonális tényezők, főleg 50 évesnél idősebb nőknél, amikor a menopauza megérkezik.