BMI számítás, mi az ideális súlya ParisTech

A testtömeg-index segítségével megtudhatja, hogy a testsúlya megfelel-e a magasságának. Ezért tudatja Önnel, ha elhízott, alulsúlyos vagy túlsúlyos. Kérjük, számolja ki a tömegindexét, és derítse ki a súlyát. Hogyan lehet kiszámítani a testtömeg-indexet és milyen óvintézkedéseket kell tenni az ideális súly megtartása érdekében ?

A testtömeg-index

A testtömeg-index (BMI) az egyik mutató. Ez lehetővé teszi, hogy súlyát a magassága szerint osztályozza. Segít elkerülni a vékony, elhízott vagy túlsúlyos egészségügyi kockázatokat. Nagyon kényelmes és 18-65 éves emberek számára alkalmazható. Azonban a sportolók (nagyon izmos emberek vagy sportolók), az állapotban lévő nők vagy azok, akik szoptatják gyermekeiket, ki vannak zárva.

ideális

Az IMC értelmezése

Értelmezése az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott kritériumokon alapul. Valójában 18,5 és 25 között értelmezik. Minden olyan személyt, akinek testtömeg-indexe 18,5 alatt van, túl vékonynak tekintik (alultápláltság). A normál tömeg tekintetében; BMI-nek 19 és 24 között kell lennie.