Body Allure a sajtóban és a blogokban
Kattintson a linkekre a cikkek gyors eléréséhez:
Találd meg az összes olyan sajtócikket, folyóiratot és blogot, amelyek a Body Allure karcsúsító és fitneszközpontodról szólnak !
Varázsbab és boldogság | 2017
Fedezze fel a Tia által javasolt cikket a Varázsbabok és boldogság blogból:
A Power Plate-el visszatérünk a sportoláshoz ...
Több éve gyakorolom a Power Plate-et kiegészítő sportként, annak mértékével Hetente 2 vagy 3 alkalom a vágyaim szerint, mert más sportokat oldalt csinálok. Személy szerint nagyon hatékonynak és ideálisnak találom ezt a módszert, amikor nincs sok ideje a sportra fordítani (egy foglalkozás csak 30 percig tart) - vagy tökéletes kiegészítő sportként egy másik sport mellett, amely inkább kardió vagy intenzív például.
- Az is alkalmas „rozsdás” emberek számára akik már régóta nem sportolnak. Ebben az esetben több tucat Power Plate munkamenet lehetővé teszi, hogy visszatérjen hozzá, mielőtt esetleg áttérne például egy másik intenzívebb tevékenységre vagy kardióra.
- Egy hónappal a síelés előtt, 5 vagy 10 alkalmat végezhet, hogy felkészítse izmait és ízületeit a meghatározott símozgásokhoz (az edzővel megtervezheti a „sí” programot)
- Azoknak, akik nem szeretik a sportot, de mégis szeretnének beszélgetni, az elektromos lemezt neked készítették;)
[. ] A gyakorlatok a szintedtől függően 30 másodperc és 1 perc vagy tovább tartanak. Használhat gumiszalagokat, súlyokat, labdát vagy hasonlókat is, hogy „kissé megnehezítse a gyakorlatot”. Jó 25 percig váltogatod a guggolást, a lökést, a hasizom, a fekvőtámaszt, a gumiszalaggal rúgást, a farizom ... A legelső Power Plate ülésem során meglepődtem az izommunka intenzitásán. és másnap és több napig, Merev voltam tetőtől talpig.
Melo imperfecta: Divat, utazás, szépség blog. | 2014
Fedezze fel a tökéletlen Mélo cikkét !
A testcsábítástól
Ahogy már korábban elmondtam neked, nagyon sokat híztam és igyekszem keményen lefogyni. Tényleg nem megy elég gyorsan a kedvemhez, de a héten leadtam az első kis kilóm. Nem olyan nagyszerű, de el kell kezdeni! Nyilvánvalóan ötvözöm az étrendet és a sportot, de nem mindig könnyű a lábam, ami mindig fáj, ezért kissé korlátozott a mozgás szempontjából. Ezen a héten meghívtak a Body Allure fitnesz- és fogyókúrás központba, hogy megtapasztaljam előnyeiket. Sajnálatomra nagyon nem tudtam kipróbálni az elektromos lemezt, mert a rezgések rosszak a lábamnak, de soha nem próbáltam ki, és ez jól csábított. A központban van egy speciális edző, hogy a résztvevők ne sértsék meg magukat rossz mozdulatokkal.