Body barre - MJC Castelnau-le-Lez

Izomerősítés további súlyzók + súlyozott rúd használatával, amely tökéletesen alkalmazkodik mindenkihez. A Body Barre olyan emberek számára ajánlott, akik fogyni, erőt szerezni, az oszteoporózis ellen küzdeni, testtartásukat javítani vagy izmokat felkészíteni akarnak. A Body Barre tökéletes módja az izomépítésnek, a test faragásának és a zsírégetésnek. Jelentős kalóriakiadást, az erő gyors fejlődését és a jobb testtartást, az alak és az általános fizikai állapot markáns javulását és testtónust ad. 45 perc alatt az összes izomcsoport a legnagyobbtól a legkisebbig megdolgozik, a fizikai állapottól függően. Könnyű és nagyon hatékony gyakorlatok, változatos és motiváló zene, hosszú állóképességi sorozat, az egyéni célokhoz alkalmazkodó terhelések.

Kezdő középhaladó haladó

Ez a tanfolyam is része aTELJES HOZZÁFÉRÉS: Több mint 80 fitnesz, tánc, erősítő és gyengéd tornaterem, amelyet államilag tanúsított tanárok tartanak. Belépés a súlyzóba és a légkondicionált kardióterembe hétköznapokon 7 és 7 óra között tart nyitva hétköznapokon 8 és 22 óra között. Találja meg az összes tanfolyamot és menetrendet itt