Body Challenge 2017 Ezek a diéták Hollywoodot szigorúan kézben tartják
Khloé Kardashian a katonai étrendre esküszik
Új év, új étrend. Itt vannak a legforróbb testkihívásos diéták az Instagram-on.
A szilveszter néhány napja volt, de a visszaszámlálás még mindig be van kapcsolva az Instagramon. Csak ez nem az évfordulót hirdeti, hanem a Body Challenge 2017-et. Természetesen a közösségi média fitnesz gurujai tudják, hogy idén is számtalan felhasználó jó szándékú volt, hogy formába lendüljön és megszabaduljon a felesleges kilóktól. lehetővé teszi. A hollywoodi sovány minilányok (és azok, akik ilyenné akarnak válni) két különböző "kihívásra" esküsznek jelenleg.
Egyrészt ott van a közösségi média sztárjának, Kayla Itsinesnek az edzésprogramja. Az ausztrál a #BBG ("Bikini Body Guide") feltalálója. E mögött egy tizenkét hetes fitnesz és táplálkozási terv áll. Kaylának immár nemcsak több mint hatmillió követője van, hanem saját alkalmazása is, amelyet arra használ, hogy a nők számára szerte a világon konkrét heti terveket nyújtson.
Egy nőnek fizetnie kell ezért, de legalábbis úgy tűnik, hogy működik. Mert közben az Instagramon több száz #BBG kép található előtte/utána, amelyeken a nők bemutatják formás bikini testüket. Még Candice Swanepoel szupermodell is rajongó. Kayla 2017. évi Body Challenge-je január 9-én kezdődik, és egyedül LA barátaim közül három lány már úgy döntött, hogy részt vesz.
A másik étrendverseny, amely Hollywoodban jelenleg nagyon népszerű, az úgynevezett „Katonai étrend kihívás”. Az étkezés olyan módja, amelyet állítólag nemcsak Khloé Kardashian fedezett fel magának. A katonai étrend elve meglehetősen egyszerű. Heti három napon ragaszkodik a szigorú étrendhez, a másik négy napon pedig rendesen eszik. Lehetségesnek hangzik, de ez nem olyan egyszerű. Mivel a katonai étrend tiltja a több mint 1000 kalória fogyasztását diétás napokon.
Valahogy így néz ki: Reggelire fekete kávé, egy szelet száraz pirítós, egy tojás és egy fél banán. Ebédre fekete kávé, pirítós és fél doboz tonhal. Vacsorára pedig egy kis húsdarab, egy marék zöldbab, egy kis alma, a maradék fél banán és egy kanál vanília fagylalt desszertként. Sokat hangzik. kezelhető. De állítólag ezt a fajta étrendet évek óta használják a hadseregben, hogy a lehető legrövidebb időn belül csúcsformába hozzák a katonákat. És mivel a diéta heti négy kiló fogyást ígér, Hollywoodban sok kampánytárs van. Egy stylist most elárulta, hogy néhány kliense egy hét alatt teljes méretű ruhát veszített a diétán. Az Instagramon pedig minden nap új képeket találhatsz a #militarydiet vagy #militarydietchallenge hastagokkal, amelyeken a felhasználók étkezési javaslatokat tesznek közzé és ösztönzik a részvételt.
Akkor indulhat. Azok számára, akik „kihívást akarnak kapni”, egyszerűen meg kell várniuk a visszaszámlálást. 3, 2, 1. És boldog új évet a diétának!