Body Upgrade Gyorsan a bikini figuráig - megkezdődött a tavaszi diétás őrület! 1. rész - Test
Anya karácsonyi liba vörös káposztával és galuskával örökítette meg magát a csípőnkön. A rideg húsvéti tojások pedig nem hagytak minket nyom nélkül.
De mi a fene - női magazinokból, internetes portálokból és napilapokból kiderül, hogy manapság és héten új csoda- és összeomlási diéták borítanak ránk. Részletes étrend- és edzéstervekkel rekord idő alatt megígérik nekünk a tökéletes bikini figurát. Bizonyítékul arra, hogy valóban működik, lenyűgöző galériák találhatók olyan problémák előtti és utáni képekkel, amelyek problémás területeken szenvedő nőkről néhány héten belül hatos modellekké váltak.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a legújabb étrendtrendek publikációi májusban fellendülnek. Mert a nyár hirtelen és váratlanul szinte elérhető közelségbe kerül. Hogyan tudnánk most tavasszal (újra) megszerezni a bikini figuránkat? A Fit for Fun feltárja előttünk "15 fogyás titkát a reggeli karcsú italtól az anyagcsere-aktiváló edzésig". A Focus Online-on megtudhatjuk, hogy Nina Hoger számára csak az FdH a lehetőség, és hogy a Dash diéta nemcsak csökkenti a súlyt, hanem a vérnyomást is. A Lisa női magazin aktuális száma az Egyesült Államokból származó diétás slágerre támaszkodik: "New Slim Soups". Naponta kilóval kevesebbet ígérnek! A brigitte.de oldalon megtudhatjuk, hogyan lakomáznak a csillagok vékonyan - mégpedig görög joghurttal. És Gala felfedezte az új trend étrendet: „Fogyj le az ételekkel”.
Velem ellentétben legalább felfedeztek valamit, mert nekem nehéz. Semmi sem új, amit olvastam, nemhogy hosszú távon hatékony. Az FdH egy régi kalap, amely a tiszta lemondáson alapszik. A Dash-étrendnek semmi köze a fogyáshoz, sokkal inkább az "étrendi megközelítés a magas vérnyomás megállításához". A karcsú levesek által terjesztett „mindig teljes érzés” valószínűleg inkább az ilyen típusú diéta iránti lelkesedésre utal, amely már az 1980-as években kétségbeesést okozott. És mára már minden gyermek tudja, hogy a görög joghurt magas fehérjetartalma és kevés szénhidrátja miatt ideális az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez.
Úgy érzem, kissé elszakadt a gála és az új sirt food trend. A sok sirtuin (egy enzim, amely állítólag csökkenti a szabad gyökök termelését és serkenti a zsírégetést) fogyasztása érdekében gyakrabban kell vörösbort inni és étcsokoládét fogyasztani - de legfeljebb napi 1500 kalóriát tartalmazhat. Őrült vagy?
Röviden: semmi új! Ha gyorsan le akarsz fogyni néhány kilót, fel kell tenned a pofádat, sok mindent meg kell csinálnod, és sok fegyelemre is szükséged van - mint a karcsú levesek esetében. Ha ez túl radikális és nem túl ígéretes, akkor lépésről lépésre kell megközelítenie a súlycélját - elvégre a hosszú távú siker számít - a közelgő bikiniszezon ellenére.