Body-Xtreme sörélesztő
Az elfeledett kiegészítő
Ma egy olyan kiegészítéssel fogunk foglalkozni, amelyet egyre jobban elfelejtettek: a sörélesztő tablettákkal.
A sörélesztő tabletták az egyik legrégebbi kiegészítők, amelyeket a testépítésben használnak. Lou Ferrigno rengeteg cuccot adott magának a "Pumping Iron" -ban, Arnold Schwarzenegger is, Arnold pedig a RegPark példaképétől kapta.
Nem értem, miért manapság szinte senki sem szedi a gyógyszert. A sörélesztő tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és aminosavakkal. A sörélesztő az egyik vitaminban leggazdagabb étel, és természetesen magas az egész B-vitamin komplex tartalma.
A B-vitaminok számos anyagcsere-folyamatot szabályoznak az emberi testben. A testépítők számára az aminosav-anyagcsere szabályozása és a fehérjeszintézisben való részvétel különösen fontos.
Fontos tudni, hogy a B-vitaminok csak akkor fejleszthetik hatásukat, ha a teljes komplexet egyszerre veszik be. A természetes B-vitamin-forrásokat, például a sörélesztőt, a test sokkal jobban képes felszívni, mint az z. B. a pezsgőtabletták, amelyeket az Aldiban kap.
Ez a kiegészítés egész évben igénybe vehető. Személy szerint csak egy adagra változtatom az adagot, amikor versenyre készülök. Mivel a sörélesztő elősegíti az ételfehérje átalakulását izomfehérjévé, és bizonyos fokig növeli az étvágyat is, célszerű a dózist kicsit magasabb szinten tartani a szezonon kívül, mint az előkészítés során.
A sörélesztő tabletták minden valódi vagy extra piacon, vagy egészséges élelmiszerboltokban kaphatók. Általában 500 vagy 600 tablettába vannak csomagolva, és körülbelül 5 euróba kerülnek. A szezonon kívül általában 25 tablettát veszek fel 5 egységre osztva naponta. Fogyókúra alatt ezt napi 15 tablettára csökkentem.