Böfögés - egészséges a gyomor számára A Bankhofer egészségügyi tippjei

Böfögés, copern, csinálj egy kis böfögést - sok szó van a böfögésre. És közmondások. "Miért nem fing vagy és nem böfögsz, nem tetszett?" - állítják Martin Lurther. Vagy: "A böfögés gyomorszél, amely nem talál utat Hint felé."

Orvosi szempontból a böfögés a gyomor gázának hirtelen kiürítése, amelynek többségének négy oka van:

Túl gazdag étel
Nagy mennyiségű felfúvódó étel (pl. Bab) van az ételben
Túl sok szénsavas ital, például ásványvíz, habzóbor, limonádé, kóla vagy búzasör
A gyomorba kerülő stressz

Amikor a gyomor böfög, a levegőt zajosan szorítják közelről a gyomorból. Ha az ürítés a gyomor aljától történik, akkor a böfögés nagyon zajos. Ezért durva, undorító és kultúránkban a nagyon gyenge nevelés kifejezője. Orvosi szempontból azonban azt kell mondani, hogy számos egészségügyi előnye van.

A böfögés jó neked

Az emésztési gázok ürítése a gyomorból természetes folyamat, amelyet nem szabad elnyomni. Mert ez lehet - a holisztikus orvos szakorvosa szerint Dr. Michael Ehrenberger - súlyos következményekkel, sőt egészségügyi problémákkal jár. Például:

Fokozott szívdobogás
Légszomj és az ebből fakadó szorongás
Forró villanások
Szédülés és alvászavar

Ezek a problémák azért merülnek fel, mert a gázzal töltött gyomor felfelé nyomja a rekeszizomot és nyomja a szívet. Ez mellkasi szorítást eredményez, amely hasonlít az angina pectorishoz. Ezenkívül a fizikai ritmusok, például a légzés is károsodnak. Mindenesetre jobb, ha kilépünk a társadalomból, és erőteljes böfögéssel enyhítjük magunkat kívül, mint elnyomjuk a böfögést és problémákat okozunk. Ezenkívül az emésztési munkát megkönnyíti a gyomor, ha nem duzzasztja meg nagy mennyiségű gáz.

Trükkök és otthoni gyógymódok a böfögés ellen

Időt kell szednie evés közben. ez megakadályozza, hogy lenyelje a levegőt, amelynek újra ki kell jönnie
Segítse az emésztést lassú és óvatos rágással
Kerülje az italok kortyolgatását a szívószálon keresztül. Akkor is sok levegőt szív, ha közvetlenül a palackból iszik
Kerülje a sok beszélgetést evés közben. Nem hiába tanítják a gyerekeket: "Az ember nem teljes szájjal beszél."
Nincs televízió evés közben. Elvesztette az ételbevitel irányítását, és sok levegőt nyel
Ha nagyon gyakran kell erukálnia, akkor ez lehet a gyomornyálkahártya gyulladásának hírnöke vagy Helicobacter pylori. Ezt tisztáznia kell orvosával.
Nagyon hasznos, ha élvezem a csésze langyos kamilla teát. A benne található bisabolol nyugtatja a gyomrot
Igyon vizet gyógyító agyaggal. Öntsön 1 teáskanál belső használatú gyógyszert (gyógyszertár) egy pohár vízbe, alaposan keverje össze és igyon gyorsan

Csak a csecsemő képes gátlástalanul és erőteljesen szabadon engedni a lenyelt levegőt, miközben "kidudorodásként" iszik a gyomorból. Ez még tapsot is kap érte. Felnőttként nem szabad elnyomnia a böfögést, de társaságban kerülje el.